Sannolikheten är liten med konsekvensen är stor…

Igår började dagen med teori gällande fysisk träning för att sen fortsätta med att göra kapacitetstester i form av multisytrketestet och beeptestet. Då jag är förkyld avstod jag men hjälpte till som testledare istället. Vi blev även tilldelad ett varsitt fyspass som vis ak planera och genomföra inom ca 1 vecka. Jag ska hålla ett badmintonpass nästa vecka. 😀

På eftermiddagen hade vi en hyfsat rolig lektion om riskanalyser och sen bestod hela kvällen av att skriva en övningsplan till våra fyspass.

0 kommentarer

Life is a climb, but the view is great.

Onsdagen blev veckans sista arbetsdag då jag jag hade glömt att kolla schemat på ett tag och upptäckte att jag var ledig onsdag eftermiddag och hela torsdag-fredag. Klagar inte! 😉 Förutom en APT så han vi inte med så mycket innan jag tog helg.

Åkte direkt för att hämta Toy vilket jag nästan ångrade haha… Vi har en löptik på våningen över oss i lägenhetshuset så Toy, som är en okastrerad hane, har bytt personlighet och gnäller konstant! Vanligtvis är han superlugn när man är hemma och ligger helst på rygg i soffan eller sängen så det är inte alls likt honom. Natten till onsdagen väckte han oss vid 2 och fortsatte sedan med jämna mellanrum fram till 6-tiden då jag gick ut med honom… Men när jag på onsdagen till slut fått nog så tog jag hjälp av en hundgrupp på facebook och frågade om råd och fick några bra tips som har hjälpt lite. Men framförallt så har jag jobbat med att trötta ut honom så han blir för trött för att tänka på brudar. 😉

Vid 17-tiden åkte jag upp på Åberget med 2 från plutonen för att klättra lite. Riktigt kul men jobbigt och svårt när man är ovan! Tog med Toy för att trötta ut honom lite men han var ganska missnöjd med alla mygg så han fick låna min jacka. 😀

0 kommentarer

Let’s run away

Tisdagen blev en heldag på jobbet som handlade till stor del om ledarskap och vi diskuterade om allt mellan himmel och jord. Väldigt intressant och lärorikt att tvingas till att diskutera med helt nya människor på det här sättet, man lär sig mycket om varandra men också mycket om sig själv. Denna dag hade vi även en varsin självpresentation inför sin grupp med ganska djupa frågor ”vad gör mig ledsen?, hur syns det?” ”Vilka egenskaper gillar jag hos mig själv?” ”Hur vill jag att andra ska uppfatta mig?” Osv, kändes inte helt bekvämt att stå där och snacka haha men efteråt blev det en mycket öppnare stämning i grupperna! Kvällstjänsten bestod av självstudier så jag satt kvar på jobbet med 2 personer från kursen och pluggade.

Efter jobbet tog jag en springtur med Tindra ner till stranden där jag körde några intervaller. Kvällen spenderade jag sedan med att gå ut och äta med Sofia och några kompisar till henne! Vi hämtade sedan mamma som kom hem från en jobbresa, härligt att få krama om henne också! 😀


 

 

0 kommentarer

Setting sun

Igår fick jag för en gångs skull lite sovmorgon då Simon var ledig så jag behövde inte ta morgonpromenaden. Men vaknade såklart tidigt bara för det haha… Dagen började sedan med att gå igenom lite grejer på jobbet om framtiden, säger inget ifall det inte blir av men jag håller tummarna i alla fall. 😉 Fredagen fortsatte sedan med att jag åkte iväg och fick ett läckande däck fixat, hjälpte till att rangera lite fordon, åkte i en ny bandvagn jag inte åkt i innan, fredagsstädade och så jobbade jag och Stensson på en uppgift inför gruppchefsutbildningen.

Arbetsdagen slutade med fys så jag, Blom och Stensson åkte bort till Södra Åberget för att köra lite backintervaller. Kul att träna med någon för en gångs skull och så avslutade jag och Blom träningen med lite utforskning av Åbergsfortet. 😀

Kvällen spenderades med en långpromenad med Toy i det vackra kvällsljuset och så kollade jag och Simon några avsnitt av serien Shameless som vi blivit smått beroende av hehe…

0 kommentarer

Backintervaller i dimman

Lugn dag på jobbet igår, hämtade ut saker vi fått skickat till oss, inventerade allt vi äger på plutonen och fixade lite administrativa saker. Avslutade arbetsdagen med ett fyspass och trots det dåliga vädret (ösregn hela dagen) så tog jag mig ut för att springa lite backintervaller. Sprang uppåt, allt jag hade i ca 100 meter, joggade 75 meter tillbaka och gick de sista 25 meter. Sedan upp igen och ca 15 gånger till, så blev väl ca 3 km allt som allt. Skönt att få ta ut sig och lite av en aha-upplevelse att det var såpass kul då jag alltid har ”hatat intervallträning”… Dags att tänka om! 😀

Hur som helst så var jag uppe vid ett av bergsforten och sprang och det var inga problem att köra upp bilen på berget. Men när jag skulle ner igen hade allt regn blivit en översvämning som i princip spolat bort vägen… Så blev stoppad av en gubbe som sa att jag inte skulle komma ner utan bli ”hängande på bilens underrede” s jag fick istället backa ett par hundra meter och köra ner en annan väg haha… Gårdagens läxa, ta översvämningsskyltar ställs ut av en anledning, kör ej förbi dom.

Väl nere från berget fick jag köra en bit för att förstå vart jag hamnat hehe, men sen lyckades jag ta mig till Sävast för lite hundträning med Esther. Först gick vi bara en promenad, jag med Toy och hon med sin valp och pratade hund i allmänhet. Sedan blev det lite spontant träning av hundmöten då hon även har en lite äldre hanhund som inte är särskilt förtjust i andra hundar. Superbra träning för Toy också även om han helst av allt bara vill hälsa, men blir han utskälld, ja då skäller han tillbaka haha. 😉

0 kommentarer

Don’t wish for it, work for it.

Igår hade jag andra och sista dagen på min kurs till att bli testledare. Vi började dagen med lite teori, återkoppling från gårdagen och så teori om fälttestet. Så innan lunch var det dags för att gå igenom fälttestet även praktiskt, jag har aldrig sprungit ett helt fälttest så tänkte ge det ett försök. Men då jag har lite problem med fötterna (belastningsskador) kände jag att det räckte med bara en kilometer denna gång för att inte dra på mig några skador. Annars så består fälttestet av 2 km löpning iförd uniform/overall, kängor, full stridsutrustning och vapen. Kan lova att det är jobbigt… 😉

Efter lunchen  hade vi teori löptest 2000/3000 m, skrev prov, gjorde ett litet grupparbete och utvärderade kursen. Sedan fick vi alla våra diplom, så nu kan jag titulera mig Testledare FM på Löptest, Beep test, Fälttest och Multistyrketest. 😀

Efter jobbet tog jag och Simon en liten skogspromenad med Toy för att sedan spendera kvällen med soffmys!

0 kommentarer

Springer för livet

Idag bytte jag ut skjutbanan mot verkstaden och spenderade förmiddagen med att skruva loss tornet på ett stridsfordon 90. Inte särskilt avancerat och jag har dessutom gjort det tidigare, men även om det är kul att lära sig nya saker är det också skönt att få göra det man redan kan ibland. 😉 Eftermiddagen började med att fixa lite småsaker på en lastbil och fortsatte sedan med egen fys.

Min träning bestod av 70 minuters löpning/powerwalk med vovven, ca 4 km löpning och så lite promenad före och efter för att Toy också skulle vara nöjd. Förra gången jag sprang var han ju inte särskilt taggad (kolla bara på denna bilden på honom haha) så idag tog jag med köttbullar som motivation. 2 frysta köttbullar (mindre kladd och räcker längre) var allt som behövdes för att få fart på surgubben! 😉


 

0 kommentarer

Surviving another monday…

Morgonen började med en timmes rask promenad med Toy medan jag lyssnade på ett avsnitt av Apport hundskolans podcast. Härligt sätt att börja morgonen på då jag var för lite för trött för att träna med Toy och han var mer än nöjd med att få nosa runt i sin egna lilla värld! 😉

Vi fortsatte sedan men ensamträningen så jag lämnade Toy ensam hemma i två timmar medan jag åkte till jobbet. Han verkade lugn även idag men blir extra, extra glad sen när jag kommer hem så jag tar det fortfarande lugnt. Tänker inte öka på tiden mer nu innan jag känner mig säker på att han känner sig helt trygg, 2 timmar är ändå ett stort framsteg!

Lugn dag på jobbet idag, lite små pill med en gammal Scania men som vanligt så väntar vi på reservdelar haha… Men imorgon blir det nog en roligare jobbdag! Efter jobbet hämtade jag upp Simon så åkte vi till Rödbergsfortet för en promenad där, det är verkligen mitt favoritställe att promenera på om ni inte märkt det haha. Så skönt att snön smälter så det blir lättare och lättare att promenera där! 😀

0 kommentarer

Honey I washed my hair

Idag bytte jag ut Toys morgonpromenad till en springtur istället, trots att det är riktigt tråkigt väder ute. Jag tyckte det var skönt att springa men Toy tyckte mest att jag var jobbig då han hellre ville nosa haha. Ca 3,5 km blev det i all fall vilket är bra jobbat för att vara en söndag morgon tycker jag. 😉

Sitter nu nydushad i soffan och äter en skål gröt så passar på att blogga lite. Och apropå att duscha så måste jag tipsa er om mitt nya shampoo då jag är så himla nöjd. Köpte nämligen en shampookaka från Lush för några veckor sedan, mest för att jag var nyfiken men också för att de innehåller bra grejer. Nu när jag har testat den några gånger så kan jag berätta att den luktar sjukt gott, löddrar massor utan ansträngning och så jag tycker håret blir extra fint.  Den jag har heter ”Honey I washed my hair” och har doft av toffeekola. 😀
  

0 kommentarer

Back to work

Den här veckan har jag börjat jobba igen och jag får ju faktiskt erkänna att det är skönt att få in lite rutiner igen, även om jag redan saknar att var ledig haha. 😉 Har även fått bedriva lite teknisk tjänst under dessa dagar , felsökning av en vinsh och lagning av en släpkontakt som slitits sönder.

Efter en otroligt ”mammig” period från Toys sida har han nu börjat skärpa sig så då har jag börjat öka på hans ensamträning. Så nu har han tre dagar i rad varit hemma själv en stund på förmiddagen (1,5-2 timmar) och sen har jag åkt hem och hämtat honom på rasten. Har funkat kanon än så länge, Toy är lugn och verkar bara ligga i soffan och lyssna på tvn som jag lämnar på. Och inga grannar har klagat vilket betyder att han har slutat med sitt ylande! Nästa vecka ska jag öka på tiden ännu mer så får vi se hur det går! 😀

Igår var jag och promenerade i Sävast med Esther och hennes 10 veckors valp Harry, som nog är det sötaste jag sett på länge! Och alltid uppskattat med promenadkompisar från min sida, Toy däremot tycker att valpen är ganska äcklig och vill inte ha nått och göra med han. 😉

Idag avslutade jag och Dahlberg jobbdagen med att Fälttest träna lite. Under det riktiga testet har man betydligt mer utrustning på sig men vi börjar stegvis och sprang idag med bara kroppsskyddet. Efter att min långa förkylning äntligen är över så var det skönt att få springa men jag kan lova er att det kändes tungt idag!


  
  

0 kommentarer
wordpress hemsida wordpress hemsida