Min nya kompis – The Foam role! Apropå jag har tankar att köpa mindre gym till hemmet. Den här! Den här kommer jag flitigt börja använda redan nu! Har bestämt mig. Bara så där efter tänkt länge nog på det. Ska själv med spänning följa vad som händer med kroppen och kommer givetvis ta dig med … Läs mer
Så hittar man maskiner man aldrig tidigare har sett, eller tänkt på, ”man ser det man vill se” för plötsligt hittar jag den här vid konditionen. Jag som suttit och väntat på Christer när han värmt upp på löpbandet. Men den här är ju perfekt!! På SATS Nacka Strand, vi kanske har den tom på SATS … Läs mer
Ja! Det finns fåtal platser kvar! Missa inte att komma och träna med oss nu på onsdag,13 maj, utomhus i vackra, blommande Kungsträdgården på Röhnisch häftiga Pop Up Event! Kan man starta lillördagen bättre! Jag kommer instruera och hålla i spinningklasserna! 2 st 30 minuters klasser där mixerna redan är satta och klara! Det blir … Läs mer
– 8 kg – vart ska det försvinna på dig någonstans? Vet du hur många gånger jag fått höra det. Efter vi lagt ut våra mål på Facebook. Ok, tack, för jag kanske ska ta det som en komplimang men jag blev nog mer irriterad. Efter 4e, 5e gången. Om någon i min omgivning hade … Läs mer
Gå ner 8kilo på 8 veckor. Vi gjorde det senast inför vårt bröllop 2012 – körde hardcore träning. Aldrig har vi tränat så hårt och tog vår träning till en högre nivå. Jag och Christer sjukt starkt team som vägra ge upp och peppade varandra längst hela vägen. Då med bästa PT Erika Johansson på SATS … Läs mer
Nya träningstights och nytt linne! NIKE finns nu hos dom flesta av våra SATS center. Jag köpte dom på SATS Hötorget. Lite stolt att jag inte tog dom svarta tightsen, höll i dom först men jag har ju så mycket svart!! Även i träningen. Så det blev dom blåa. Men kanske..köper dom svarta med..:) SATS-västen … Läs mer