Back training day

20140314-234526.jpg

20140314-234647.jpg

20140314-234708.jpg

20140314-234742.jpg
Rygg mage armar får avsluta träningen i Jamacia. Tusan va flitiga vi har varit och älskar att träna med Christer. Vilja, envishet och jäklar anamma. 11 pass- 3 vilodagar på 14 dagars semester är väl bra! 🙂

0 kommentarer

Gym time

Perfekt uppvärmning, löprunda runt hotellområdet bort till gymmet. I den här värmen trots tidig morgon så behövs inte mycket för svetten börjar lacka. Gymmet här är som på de andra hotellen vi bott på riktigt bra. Mindre självklart än hemma men finns det som behövs.

20140312-170545.jpg

20140312-170648.jpg
Utfallssteg och finns inte utrymmet inne så är det bara att ta det ute. 😉

20140312-170745.jpg

20140312-170803.jpg

20140312-170844.jpg

20140312-170859.jpg

20140312-170909.jpg

20140312-170920.jpg
Tack å adjö! 🙂

0 kommentarer
wordpress hemsida wordpress hemsida