Back training day
Rygg mage armar får avsluta träningen i Jamacia. Tusan va flitiga vi har varit och älskar att träna med Christer. Vilja, envishet och jäklar anamma. 11 pass- 3 vilodagar på 14 dagars semester är väl bra! 🙂
Gym time
Perfekt uppvärmning, löprunda runt hotellområdet bort till gymmet. I den här värmen trots tidig morgon så behövs inte mycket för svetten börjar lacka. Gymmet här är som på de andra hotellen vi bott på riktigt bra. Mindre självklart än hemma men finns det som behövs.
Utfallssteg och finns inte utrymmet inne så är det bara att ta det ute. 😉
Tack å adjö! 🙂