Time to sweat
Tisdag Cycling 55 min
SATS
Body Pump Kvartal
3 månader sen sist! Nu var det dags igen! Body Pump kvartal – Body Pump #88! Då vi instruktörer ska bli starkare, snyggare, bättre, större..eh ja… Ouff!! Det klassiska ”fota cdkittet på lådan bilden” kunde jag inte ta idag! Vi ska numera få musik och koreografin digitalt! Woooo! Modernt! CDskivan är så 2012! Digitalt är … Läs mer
Plötsligt händer det
Det har inte hänt på 13 år. 13 år, så länge har jag varit instruktör med 4-5 fasta pass i veckan utan längre uppehåll. Aldrig har det hänt. Visst har jag fått hack i skivan någon gång, var tvungen att byta till annan, improviserat något, visst har jag glömt spinningskorna eller träningstoppen någon gång, men … Läs mer
Spinning Tuesday
Dagen kan få vara hur stressig som helst, men utandningen och omladningen blir när jag kommer ner till mina klasser på SATS Hötorget och SATS Fridhemsplan. Love it! Tisdag betyder cykel med järngänget! 🙂
New in
New in finns nu på SATS på dom flesta av våra centren. Min köpte jag på SATS Hötorget. Love it!:)
Tack!
Idag fick jag en liten överraskning! Av Kicki som brukar träna för mig så flitigt, kom med en liten påse med smaskig choklad! Jag som ÄLSKAR choklad! Hur ska jag hålla mig att inte äta den här då förrän helgen!! 🙂 Tack snälla Kicki! Vad glad jag blev!! Slurp!! .) Inte alls sugen! Skulle kunna äta alla chokladbitarna på en … Läs mer