I lördags fick jag en påse från Halmstad av familjen fylld med lite grejer. Bl.a så fick jag en mixer, så gissa vem som gjorde en god smoothie till frukost imorse? 😉 Tack så mycket för den och allt annat!
Kompanifys stod först på schemat idag då det är måndag. Ca 6-7 km löpning och sedan lite styrka och stretching var ett ganska skönt sätt att börja morgonen på. Även om jag var otaggad innan haha. 😉 Förmiddagen fortsatte sedan med en intressant lektion om träning, kost, återhämtning osv. Ser fram emot resten av lektionerna med samma tema! 😀
Eftermiddagen bestod i sin tur av en lektion i orderträning. Olika sätt att ge ordrar, hur man skriver ordrar och hur man bryter ner dom för att få med bara det viktigaste. Sedan var dagen slut och jag powerwalkade ner till affären för att handla lite mer mat till veckan.
Gjorde sedan en jättegod smoothie även till middag haha, blir nog en hel del smoothies i fortsättningen också. 😉 Hallon, banan, vaniljyoghurt, mjölk och ett ägg var det i denna!
