Sannolikheten är liten med konsekvensen är stor…
Igår började dagen med teori gällande fysisk träning för att sen fortsätta med att göra kapacitetstester i form av multisytrketestet och beeptestet. Då jag är förkyld avstod jag men hjälpte till som testledare istället. Vi blev även tilldelad ett varsitt fyspass som vis ak planera och genomföra inom ca 1 vecka. Jag ska hålla ett badmintonpass nästa vecka. 😀
På eftermiddagen hade vi en hyfsat rolig lektion om riskanalyser och sen bestod hela kvällen av att skriva en övningsplan till våra fyspass.
Finally Friday
Jag började min morgon med lite lydnadsträning med Toy på morgonrundan. En köttbulle i handen var allt som behövdes för att få en gammal jakthund att gå fot! 😉 Efter llite frukost tog jag mig iväg till jobbet lite lagomt trött hehe. Dagen där har sedan bestått av städning av verkstaden, lite småfix och så avlutade vi dagen med egen fys. Så jag och Blom tog en löprunda tillsammans på några kilometer, kändes riktigt tungt idag men efteråt var det skönt!
Kvällen har sedan spenderats med en dusch, middag och mys i soffan. Har även hunnit med en runda i skogen för att fixa inför morgondagen, fick hjälp av en supertrevlig tjej som heter Erica och hennes kille. Toy passade även på att flörta lite med hennes fina tik så nu ligger han utslagen på rygg i soffan och sover haha.
Avlutar min kväll i soffan med lite ”fredagsgodis” i form av jordgubbar, vindruvor och choklad från noblesse (aldrig ätit innan men det var supergott!).
Leg daaay
Jag hade en riktigt tråkig dag på jobbet idag då det fanns minimalt med arbetsuppgifter… så dagen gick alldeles för långsamt! 🙁 Dock så avslutades den med ett fyspass vilket alltid är najs! Så ett gött pass för ben och rumpa blev det innan jag promenerade hem! Invigde dessutom mina nya träningskläder som jag fick av jobbet igår, helt klart godkända även om jag föredrar mina ”egna”. 😀
Sedan jag kom hem har jag mest chillat vid datorn förutom att jag servat en stackars sjuk Simon (jag tror att han har ”the man flu”) med mat och te. 😉
Radio 180
Morgonen började med vapenvård vilket jag ju bara tycker är nice. Nästan så att jag har börjat se fram emot när vi ska ha vapenvård numera haha. 😉 Förmiddagen fortsatte sedan med en utbildning på radio 180 som jag ju sett en hel del av innan, som ungdom i Försvarsutbildarna. Har ju t.om testat på att vara signalist under en Hemvärns SÖF och sprungit runt med ra180 på ryggen, jag är dock fortfarande ganska säker på att radio inte är något för mig. 😉 Men det är dock bra att kunna och bra med en repetition, det är även lite nya grejer jag fått lära mig idag.
Efter lunchen hade vi ca en timmes fys där vi körde ett cirkelpass med bl.a chins, axelpress, situps och armhävningar. Skönt med ett avbrott från teorin men kan inte påstå att det vara kul att göra burpees på en tjockmatta haha 😉 Efter en dusch fortsatte dagen med en lektion i signalering.
Kvällen har jag spenderat med att prata i telefon med mamma, ätit pepparkakor, surfat, snackat skit och kollat på massa nya bilder från GMU:n. Men nu är det verkligen dags att sova så godnatt! ♥
Mix and go!
I lördags fick jag en påse från Halmstad av familjen fylld med lite grejer. Bl.a så fick jag en mixer, så gissa vem som gjorde en god smoothie till frukost imorse? 😉 Tack så mycket för den och allt annat!
Kompanifys stod först på schemat idag då det är måndag. Ca 6-7 km löpning och sedan lite styrka och stretching var ett ganska skönt sätt att börja morgonen på. Även om jag var otaggad innan haha. 😉 Förmiddagen fortsatte sedan med en intressant lektion om träning, kost, återhämtning osv. Ser fram emot resten av lektionerna med samma tema! 😀
Eftermiddagen bestod i sin tur av en lektion i orderträning. Olika sätt att ge ordrar, hur man skriver ordrar och hur man bryter ner dom för att få med bara det viktigaste. Sedan var dagen slut och jag powerwalkade ner till affären för att handla lite mer mat till veckan.
Gjorde sedan en jättegod smoothie även till middag haha, blir nog en hel del smoothies i fortsättningen också. 😉 Hallon, banan, vaniljyoghurt, mjölk och ett ägg var det i denna!
Lär dig skjuta, träffa nya vänner.
Lördagsmorgonen började med att vi marscherade ner till skjutbanan för att spendera större delen av dagen där. Vapnet vi sköt med heter 22 long rifle och är riktigt bra att träna med när man övar precisionsskytte. Vi började med att skjuta serier om 5 skott för att öva skjutställningar och skjuta in vapnen men jag märkte ganska snabbt att mitt vapen krånglade. Jag har haft samma vapen i ca 2 år och det brukar krångla när det ska kasta ut hylsorna så det slutade med att jag bytte vapen och då gick det betydligt bättre.
Då fick vi skjuta ett prov som ingår i märket vi försöker ta (precis som löpningen under gårdagen). Vi skulle då skjuta 5 skott på tre tavlor och spridningen mellan skotten fick max vara 12 cm för att bli godkänd. Jag klarade det utan problem trots att jag var en av de få som inte sköt med stöd. 😉 Men jag har också skjutit en hel del med detta vapen.
Efter det fick vi skjuta på vändmål vilket många tyckte var roligt, det är alltså en tavla som bara visas i några sekunder och sedan vänder den på sig. Vi började med att den visades i 5 sekunder vilket jag tycker är lång tid så sen fick vi köra ett set där tavlan visades färre och färre sekunder. Vi började med 5 sekunder, sen 4, sen 3 och sen 2. Riktigt kul att se resultatet efter att ha skjutit med tidspress, men jag är nöjd! 😀 Sedan marscherade vi tillbaka till regementet och vårdade vapnen.
Kvällen bestod sedan av fys där vi fick springa en hinderbana i en gympasal, dock sprang vi bara runt runt så det var fett tråkigt och efter ett tag mådde jag inte så bra… Jag blev yr och skakade fick jag avbryta fysen efter en liten stund för att sitta och återhämta mig. Detta berodde troligtvis på vätskebrist och att jag inte ätit så mycket till middag (klant-ulrika).
Jag taggade btw inför denna dagen med hjälp av denna bilden. 😉
PUSS ♥
Kängorna på
Jag hade bara tre lektioner (matte) idag vilket gjorde att jag fick en lång och skön sovmorgon. 😀 Det var välbehövligt att få sova ut lite och mysigt att vakna upp bredvid Simon.
Efter skolan kollade vi på en serie och åt kakor innan det var dags att packa militärgrejerna. Sen bar nämligen iväg till Lv6 för mig, Simon och Sofia då vi ska spendera helgen med försvarsutbildarna.
Kvällen har bestått av fys och vi började med att springa en 3 km slinga på tidskrav då den ingår i ett märke vi ska försöka ta denna helgen. Efter det hade vi mer fys i en gympasal där vi hade styrketräning och spelade Siv-basket. Det är som vanlig basket fast utan regler vilket brukar sluta i mindre brottningsmatcher. 😉
Jag och syrran.
PUSS