← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Lovisaulrika

Let’s run away

Tisdagen blev en heldag på jobbet som handlade till stor del om ledarskap och vi diskuterade om allt mellan himmel och jord. Väldigt intressant och lärorikt att tvingas till att diskutera med helt nya människor på det här sättet, man lär sig mycket om varandra men också mycket om sig själv. Denna dag hade vi … Läs mer

Backintervaller i dimman

Lugn dag på jobbet igår, hämtade ut saker vi fått skickat till oss, inventerade allt vi äger på plutonen och fixade lite administrativa saker. Avslutade arbetsdagen med ett fyspass och trots det dåliga vädret (ösregn hela dagen) så tog jag mig ut för att springa lite backintervaller. Sprang uppåt, allt jag hade i ca 100 … Läs mer

I don’t sweat, I sparkle.

Jag var inte supertaggad på att kliva upp i morse då jag visste att morgonen skulle börja med intervallträning. Intervaller är verkligen inte min grej, det känns som att jag springer och springer men inte kommer någonstans typ haha. Lite som en seriefigur ni vet, när benen rör sig men figuren står stilla? Det är … Läs mer