Let’s run away

Tisdagen blev en heldag på jobbet som handlade till stor del om ledarskap och vi diskuterade om allt mellan himmel och jord. Väldigt intressant och lärorikt att tvingas till att diskutera med helt nya människor på det här sättet, man lär sig mycket om varandra men också mycket om sig själv. Denna dag hade vi även en varsin självpresentation inför sin grupp med ganska djupa frågor ”vad gör mig ledsen?, hur syns det?” ”Vilka egenskaper gillar jag hos mig själv?” ”Hur vill jag att andra ska uppfatta mig?” Osv, kändes inte helt bekvämt att stå där och snacka haha men efteråt blev det en mycket öppnare stämning i grupperna! Kvällstjänsten bestod av självstudier så jag satt kvar på jobbet med 2 personer från kursen och pluggade.

Efter jobbet tog jag en springtur med Tindra ner till stranden där jag körde några intervaller. Kvällen spenderade jag sedan med att gå ut och äta med Sofia och några kompisar till henne! Vi hämtade sedan mamma som kom hem från en jobbresa, härligt att få krama om henne också! 😀


 

 

0 kommentarer

Backintervaller i dimman

Lugn dag på jobbet igår, hämtade ut saker vi fått skickat till oss, inventerade allt vi äger på plutonen och fixade lite administrativa saker. Avslutade arbetsdagen med ett fyspass och trots det dåliga vädret (ösregn hela dagen) så tog jag mig ut för att springa lite backintervaller. Sprang uppåt, allt jag hade i ca 100 meter, joggade 75 meter tillbaka och gick de sista 25 meter. Sedan upp igen och ca 15 gånger till, så blev väl ca 3 km allt som allt. Skönt att få ta ut sig och lite av en aha-upplevelse att det var såpass kul då jag alltid har ”hatat intervallträning”… Dags att tänka om! 😀

Hur som helst så var jag uppe vid ett av bergsforten och sprang och det var inga problem att köra upp bilen på berget. Men när jag skulle ner igen hade allt regn blivit en översvämning som i princip spolat bort vägen… Så blev stoppad av en gubbe som sa att jag inte skulle komma ner utan bli ”hängande på bilens underrede” s jag fick istället backa ett par hundra meter och köra ner en annan väg haha… Gårdagens läxa, ta översvämningsskyltar ställs ut av en anledning, kör ej förbi dom.

Väl nere från berget fick jag köra en bit för att förstå vart jag hamnat hehe, men sen lyckades jag ta mig till Sävast för lite hundträning med Esther. Först gick vi bara en promenad, jag med Toy och hon med sin valp och pratade hund i allmänhet. Sedan blev det lite spontant träning av hundmöten då hon även har en lite äldre hanhund som inte är särskilt förtjust i andra hundar. Superbra träning för Toy också även om han helst av allt bara vill hälsa, men blir han utskälld, ja då skäller han tillbaka haha. 😉

0 kommentarer

I don’t sweat, I sparkle.

Jag var inte supertaggad på att kliva upp i morse då jag visste att morgonen skulle börja med intervallträning. Intervaller är verkligen inte min grej, det känns som att jag springer och springer men inte kommer någonstans typ haha. Lite som en seriefigur ni vet, när benen rör sig men figuren står stilla? Det är jag när jag kör backintervaller. 😉

Efter att ha sprungit backintervaller i en halvtimme gjorde vi 50 situps, 50 armhävningar och 50 upphopp innan vi joggade tillbaka till regementet. Trots att jag inte gillar intervaller så kändes det ganska gött efteråt haha. Som vanligt. 😉

Fram till lunch sen hade vi en genomgång om logistik och trossen då flera från denna plutonen ska dit sen. Inte jätteintressant att lyssna på haha. Eftermiddagen var betydligt roligare då den spenderades på skjutbanan. Gick dessutom bra att skjuta idag till skillnad från förra veckan! 😀 När vi inte sköt fick vi montera larmminor och rita minskisser som skulle vara så tydliga att ”någon från paradise hotel ska kunna hitta minan” haha. 😉

IMG_4487.JPG

IMG_4490.JPG

 

1 kommentar