Backintervaller i dimman

Lugn dag på jobbet igår, hämtade ut saker vi fått skickat till oss, inventerade allt vi äger på plutonen och fixade lite administrativa saker. Avslutade arbetsdagen med ett fyspass och trots det dåliga vädret (ösregn hela dagen) så tog jag mig ut för att springa lite backintervaller. Sprang uppåt, allt jag hade i ca 100 meter, joggade 75 meter tillbaka och gick de sista 25 meter. Sedan upp igen och ca 15 gånger till, så blev väl ca 3 km allt som allt. Skönt att få ta ut sig och lite av en aha-upplevelse att det var såpass kul då jag alltid har ”hatat intervallträning”… Dags att tänka om! 😀

Hur som helst så var jag uppe vid ett av bergsforten och sprang och det var inga problem att köra upp bilen på berget. Men när jag skulle ner igen hade allt regn blivit en översvämning som i princip spolat bort vägen… Så blev stoppad av en gubbe som sa att jag inte skulle komma ner utan bli ”hängande på bilens underrede” s jag fick istället backa ett par hundra meter och köra ner en annan väg haha… Gårdagens läxa, ta översvämningsskyltar ställs ut av en anledning, kör ej förbi dom.

Väl nere från berget fick jag köra en bit för att förstå vart jag hamnat hehe, men sen lyckades jag ta mig till Sävast för lite hundträning med Esther. Först gick vi bara en promenad, jag med Toy och hon med sin valp och pratade hund i allmänhet. Sedan blev det lite spontant träning av hundmöten då hon även har en lite äldre hanhund som inte är särskilt förtjust i andra hundar. Superbra träning för Toy också även om han helst av allt bara vill hälsa, men blir han utskälld, ja då skäller han tillbaka haha. 😉

0 kommentarer

Young, wild & free.

Jag var lite småsur när jag tvingade ut mig på en tidig morgon promenad med Toy då jag gärna hade kunnat ligga och dra mig några timmar till… Men jag blir alltid på bra humör av att promenera och det var dessutom riktigt fint ute imorse, en tjock tät dimma, lite frost och så solen som sakta gick upp bakom dimman -riktigt vackert!

För er som inte var ute och gick tidigt imorse så bjuder jag på några bilder! 😀

804733_10205188694700091_1855409039_n    12182107_10205188695220104_105143510_n12071651_10205188695020099_174261499_n12182372_10205188695140102_1716208023_n12177728_10205188694780093_1493081876_n12178243_10205188695100101_1749461655_n

0 kommentarer