styrketräning – Lovisaulrika

This week

30 maj 2015 av Ulrika

Ja, det här med att blogga går ju lite sådär ibland haha… Men här kommer en liten ikapp-bloggning! Söndag- Vi gick som sagt och lade oss på morgonen så vi sov ju bort i princip halva söndagen. Och andra halvan åt vi pizza och låg i soffan, en riktig lat dag alltså! 😀 Måndag- Jag … Läs mer

Veckans träning v.17

27 apr 2015 av Ulrika

2 veckor avklarade, 2 veckor kvar -den nyttiga månaden fortsätter! 😀 Och jag har rejäla cravings efter vaniljglass… Måndag – 5 km löpning, 7 km powerwalk Tisdag – 7 km powerwalk, gym -biceps, triceps, axlar Onsdag – 7 km powerwalk, gym -bröst, rygg, mage Torsdag – 7 km powerwalk, gym -ben, rumpa Fredag – 7 … Läs mer

No excuses.

24 jun 2014 av Ulrika

Jag firade att jag blivit antagen till GMU med en löprunda innan middagen! Dagens träning har alltså bestått av 1 mil på cykel, 3.5 km löpning och styrketräning. 20 armhävningar, 40 situps, 40 squats och plankan i typ en minut hann jag med medan vovven störde mig med att försöka slicka hela mitt ansikte och … Läs mer