477. Gårdagens frukost – Cookies ’n milk

Choklad- och nötkolagröt:

1 dl sporthavregryn, 1 dl mandelmjölk, 1 dl vatten, 1 skopa proteinpulver (med smak av choklad och mandel) (proteinpulvret kan ersättas med ett par äggvitor, 1 msk kakao och sötning, kanske även lite riven mandel), 3-4 droppar Sweet drops ”English Toffee”, en nypa salt.

Topping: 1 dl mandelmjölk med 1 droppe Sweet Drops ”English Toffee”, 1 digistive fullkorn, 1 msk jordnötssmör och till sist 1/2 Nākd raw fruit & nut bar i smaken Pecan Pie.

Jag tänkte berätta mer om denna baren senare idag, då kommer jag även att presentera en annan energibar som jag verkligen gillar!

 

0 kommentarer

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *