Träning & Hälsa på SATS
Kulörta färger med NIKE
Nog inte det sista du ser mig köpa från NIKE här. Blir inte bättre bilder än så här lite från sängen just nu, lite från gårdagens shopping så får du se det strax på.
Mina stammisar – mina hjältar!
Den här veckan full av stress men den här veckan samtidigt full av glädje, energi och kärlek ! Precis som man gick i skolan, dagarna innan sommarlov, den där känslan..tycker många har med sig den. Jag med, jag må va stressad men det spritter i kroppen på nåt sätt. Om inte det syns minst på … Läs mer
You make me smile
Att så lite kan göra så mycket! Blir alldeles varm i kroppen! Rusade för hinna med min tisdagsklass idag, cykel på SATS Fridhemsplan. Sista tisdagen innan sommaruppehåll. Innan min semester. Full klass och precis när jag kommer fram till min cykel så kommer en av mina stammisar, Hanna fram, i famnen en stor vacker blomma … Läs mer
Skepparholmen Nacka springer för Östersjön
Nr 68, det var mitt startnummer det till Skepparholmen Nacka springer för Östersjön! Idag var det dags och vet ni, mitt första lopp någonsin! Konstigt kan tyckas då jag tränar så mycket som jag gör men jag har ju aldrig löptränat riktigt. Så jag har tusan aldrig sprungit något lopp tidigare. Tanken var att jag … Läs mer
Body Pump #90
Där satt den! Body Pump 90 med bästa måndagsgänget! Herre gud! 90?! Jag började instruera Body Pumo 36…hjälp! Hur länge har jag varit instruktör egentligen?? 14 år i år! Utan längre uppehåll! Bara haft en längre skada, fick problem med axeln och var borta från träningen i 3 månader, typ för 8 år sedan. Sen … Läs mer