Får rätt många frågor och frågor är ju bra, för då vill man lära sig, men mindre bra kan jag tycka är påståenden att man inte kan el ska träna med gips. Vem har sagt det? Det var det första jag frågade mina läkare och dom sa självklart, det viktigaste är att det inte rinner … Läs mer
Finns bara en instruktör som kan få mig köra två pass! Jana Jille! Onsdagar instruerar jag själv Body Pump på Hötorget på lunchen med mitt lillörda-gäng. Christer kör crosstraining SATS Nacka på kvällen. Ett grymt pass och i mitt tycke bland dom bästa crosstrainingpass vi har då jag varit med några gånger. Jag hade spritt … Läs mer
Onsdag, crosstraining! SATS Nacka Strand med bästa instruktören Jaana som alltid kör skiten ur oss! 🙂 Det här är Christers pass han brukar köra då jag brukar leda min Body Pump på Hötorget men då Hötorget fortfarande renoverar så kör jag andra pass så länge. Och det här passet är absolut mitt första val om … Läs mer