Mellanmålsmuffins. Perfekt att ha med sig! Smakar inte så dessertlikande utan är en matigare typ av muffins. Varje muffin innehåller knappt 70 kalorier. Frys och tina upp så håller de allra bäst! Receptet är inspirerat av @fitspooration på instagram. 12 muffins. Du behöver: 1,5 dl grahamsmjöl 1 dl havregryn 0,75 tsk bakpulver 2 tsk malen … Läs mer
Igår bakade jag nyttiga morotskakor. Perfekta att ha med sig som ett lättare mellanmål.. Vill ni ha receptet så säg till!
Jag tycker det är såå tråkigt att vänta på att ägg ska kokas, och stekt ägg blir för fett, så här är mitt bästa tips – microägg! Du behöver: 1 Ägg Salt Ev. kryddor Såhär gör du: Knäck ett ägg i en skål. Salta och krydda (jag använde chilipeppar och basilika) och blanda med en … Läs mer
För en person. Du behöver: Tre äggvitor (eller ett helt ägg) En skvätt mjölk 1/2 dl grahamsmjöl (eller havremjöl) 1 dl minikeso eller lättkvarg Ungefär en tesked bakpulver Stevia eller honung En gnutta salt Någon typ av smaksättning (tips på smaksättning längre ner) Smör till stekning Såhär gör du: Blanda alla ingredienser till en smet. … Läs mer