NIKE
Do it again
Onsdag: Body Pump
Time to sweat
Tisdag Cycling 55 min
På’t igen!
Jag har sagt till mig själv att jag ska springa varje dag nu när jag är här nere, förutom juldagen, det blir min vilodag. Eller springa, kanske åker in till SATS en av dagarna och tar ett pass men jag ska träna varje dag. Även fast det är jul och imorgon tänker jag hålla jultraditionen … Läs mer
Plötsligt händer det
Det har inte hänt på 13 år. 13 år, så länge har jag varit instruktör med 4-5 fasta pass i veckan utan längre uppehåll. Aldrig har det hänt. Visst har jag fått hack i skivan någon gång, var tvungen att byta till annan, improviserat något, visst har jag glömt spinningskorna eller träningstoppen någon gång, men … Läs mer