Den här veckan full av stress men den här veckan samtidigt full av glädje, energi och kärlek ! Precis som man gick i skolan, dagarna innan sommarlov, den där känslan..tycker många har med sig den. Jag med, jag må va stressad men det spritter i kroppen på nåt sätt. Om inte det syns minst på … Läs mer
Att så lite kan göra så mycket! Blir alldeles varm i kroppen! Rusade för hinna med min tisdagsklass idag, cykel på SATS Fridhemsplan. Sista tisdagen innan sommaruppehåll. Innan min semester. Full klass och precis när jag kommer fram till min cykel så kommer en av mina stammisar, Hanna fram, i famnen en stor vacker blomma … Läs mer
Älskar känslan precis innan, i gruppträningssalen som håller på att fyllas. Alla som plockar fram sina saker. När jag sätter på musiken, höjer, minutrarna innan det är dags att köra! 55 minuters träning, där man kan släppa allt. Bara koppla bort, ladda om, köra hårt! Tillika känslan när jag sen stänger av, efter passet, salen … Läs mer
Där satt den! Body Pump 90 med bästa måndagsgänget! Herre gud! 90?! Jag började instruera Body Pumo 36…hjälp! Hur länge har jag varit instruktör egentligen?? 14 år i år! Utan längre uppehåll! Bara haft en längre skada, fick problem med axeln och var borta från träningen i 3 månader, typ för 8 år sedan. Sen … Läs mer
Torsdags-gänget! Spelar ingen roll hur stressad jag är, vad jag varit med om innan på dagen. Jag tror ingen kan ana, när jag träder på min SATS-väst. Ett fokus gäller, endast ett fokus, NI, DU, ER! Alltid! Glad, stressad, ledsen, arg, lycklig, min klass, mitt gäng, mitt team, ni, du är allt! When the stars … Läs mer