När jag kom från praktiken stack jag ut på en löprunda och det kändes att det var ett tag sedan jag sprang haha (skyll dig själv Ulrika). Lägg till lite träningsvärk i lår/rumpa plus att jag har varit förkyld nyss, så blev det betydligt jobbigare än annars. Efter 4 km fick jag lite svårt att … Läs mer
Var på gymmet för nån timme sen med mor min för att mörda våra stackars armar lite grand, vi körde även lite bröst och mage. Det blev ett bra pass men jag hade inte lika mycket energi som jag vanligtvis har tyvärr. 🙁 Kan ju bero på att jag cyklat en mil och jobbat i … Läs mer
Som jag sagt innan så är ett av mina mål med 2014 att bli antagen till GMU (Grundläggande militär utbildning) och för det krävs det en del träning. Den 31 mars går det att söka och en av testerna för att bli antagen görs på en cykel så jag försöker cykla så mycket som möjligt … Läs mer
Jag är rejält seg i benen idag efter löprundan + styrketräningen igår men bestämde mig ändå för att träna idag också. Jag tog helt enkelt med mig träningskläder till skolan och istället för att cykla direkt hem så cyklade jag en rejäl omväg. Trots att mina lårmuskler protesterade vilt efter 3 km lyckades jag pressa … Läs mer
Bestämde mig igår att jag skulle springa nu på morgonen och när jag är inställd på något så brukar det faktiskt bli av. Tindra behövde rastas så jag tog med henne men hon var inte så taggad på att springa så det blev en ganska långsam runda. Idag sprang jag 4.5 km på samma tid som … Läs mer
Efter en veckas förkylning har jag äntligen tränat igen, hur skönt som helst! Jag har börjat komma in i i träningen och då suger det att ha ett uppehåll men nu är jag nöjd igen. Lurade även med mamma till gymmet fastän hon inte hade lust hehe, you only regret the workout you didn’t do. … Läs mer
Rastade vovvarna på morgonen igen och använde mig av en spark för att slippa bära Toys mat (nejdå, jag är inte lat alls). Sparken är faktiskt en ganska bra uppfinning, den glider bra i snön. 😀 Sen drog jag och Helena ut på en skidtur i skogen, det var ett tag sen jag åkte längdskidor … Läs mer
Efter en lugn dag i soffan stack jag och storasyster till gymmet för att biffa till oss lite. Förhoppningsvis hjälpte det haha… Om man jämför denna träningen med mitt pass i måndags är det stor skillnad, allt gick så mycket bättre idag. 😀 Vi körde armar/axlar och det känns faktiskt som om jag har blivit … Läs mer
Var nyss på gymmet men min mamma och mördade lite ben och mage. Dock fick jag ta det ganska lugnt av tre anledningar: 1. Känns som om jag har växtvärk i benen?? Känns som en krypande smärta i benen och det är jätte obehagligt. Hade alltid det när jag var liten men har inte haft … Läs mer
Blev ett kvällspass på gymmet med mina systrar, riktigt kul att träna alla tre faktiskt. 😀 Vi körde i alla fall armar/axlar och avslutade med ett eget lite cirkelpass med armhävningar/dips/step-ups och ett med jägarvila/sit-ups/plankan. Perfekt att puscha varandra lite längre! Och jag trivs förresten riktigt bra på detta gymmet. 😀 Nästa vecka kommer Simon … Läs mer