224. En välbalanserad frukost

23 januari 2013 | 15:50 | Frukost, Hälsoråd, Mat | , , , , , , ,

En bra start på dagen helt enkelt!

Långsamma kolhydrater, protein, fibrer, bra fetter, vitaminer och mineraler.

Gröten är gjord på: 1 dl fiberhavregryn, 3 dl vatten, nypa salt, 1 tsk vaniljpulver, 1 äggvita och 1 skopa vaniljcasein.

Tillbehör: Keso, varma hallon, jordnötssmör och gojibär.

0 kommentarer

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

wordpress hemsida wordpress hemsida