Det har inte hänt på 13 år. 13 år, så länge har jag varit instruktör med 4-5 fasta pass i veckan utan längre uppehåll. Aldrig har det hänt. Visst har jag fått hack i skivan någon gång, var tvungen att byta till annan, improviserat något, visst har jag glömt spinningskorna eller träningstoppen någon gång, men … Läs mer
Vad hände?! Små horn växte ut ur pannan på mig idag efter jobbet! Nu jäklar! Nu är det verkligen slut på lata dagar och vin till maten var och varannan dag. Måndag kör vi och idag är det måndag, semestern slut, inga ursäkter! Ordentlig frukost, havregrynsgröt, 1 ägg, en halv grapefrukt. Mindre portion till lunchen … Läs mer
Årets sista pass idag! En stark cykel på SATS Fridhemsplan! Kommer sakna mina gäng men kommer vila med gott samvete, ladda upp batterierna för nästa år och med största sannolikhet försöka fånga något pass i L.A och Las Vegas som jag redan rekat lite vart gymmen ligger som har Les Mills klasser. Tänkte bara vara … Läs mer
Jag fick aldrig bli Lucia i skolan, jag tror jag var för kort eller nåt. Jag var Lucia en gång dock, i förskolan som jag har bild på. Jätte stolt, men det var bara det att ALLA tjejerna var då Lucia i tåget! Idag var jag i allafall tärna. 🙂 Det blev väldigt stämningsfullt idag … Läs mer
Thaicycling, har du hört det förut? Nä, inte Thaikyckling, ThaiCYCLING! På SATS Fridhemsplan hade vi det på schemat idag, då hela fläktsystemet brakade och vi körde så det blev imma på speglarna och vi höll på halka av cyklarna! Tyckte det var lite varmt i början men sen vet i faan va som hände! Som … Läs mer
Jag ler. Fortfarande efter dagens cykelklass på SATS Hötorget. Jag tror vi skapade träningsmagi idag! Så kände jag det iallafall. Säger inte att det var jag som skapade den, för att jag var instruktören, absolut inte, träningsmagi skapar man tillsammans. Mitt torsdagsgäng är alltid taggade, så även jag, men jag glöder lite extra när jag … Läs mer