Idag kommer det bara bli träningsinlägg! För att vi är på SATS Convention i Göteborg! Men vänta till kvällen! Då kommer helt andra inlägg!;) Vi är 1800 instruktörer på Svenska Mässan. Kan ni tänka er energinivån här inne! Den går nästan att ta på! Två pass klara för mig. Outdoor running och UltHITmate Cycling med … Läs mer
10:40 Outdoor running 11:45 Ultimate Cycling 12:30 Föreläsning ”Creating a great member introduction experience” 13:45 Body Jam 15:00 Föreläsning ”Creating the best customer communication” 16:15 Virtual Active Cycling Jodå! Det är en lördag det och himmelrike för en instruktör! 🙂 Redan färdigombytt på tåget, redo för löprundan. Att ”värma upp” med! 🙂
Så ska det se ut! Eget SATS tåg! 🙂 Utsikten är inte mycket bättre än det här. Bästa Charlotte och Jonas! 🙂
Den här veckan börjar se bra ut! 4e passet ut! Vickade på SATS Odenplan idag, instruerade en Body Pump. Good to be back! Första BP passet på fyra om inte nästan fem veckor! Och jo tack! Det kändes! Inte bara passet i sig utan min tro om att det bara var att köra på samma vikter som … Läs mer
Onsdag, crosstraining! SATS Nacka Strand med bästa instruktören Jaana som alltid kör skiten ur oss! 🙂 Det här är Christers pass han brukar köra då jag brukar leda min Body Pump på Hötorget men då Hötorget fortfarande renoverar så kör jag andra pass så länge. Och det här passet är absolut mitt första val om … Läs mer
Vad hände?! Små horn växte ut ur pannan på mig idag efter jobbet! Nu jäklar! Nu är det verkligen slut på lata dagar och vin till maten var och varannan dag. Måndag kör vi och idag är det måndag, semestern slut, inga ursäkter! Ordentlig frukost, havregrynsgröt, 1 ägg, en halv grapefrukt. Mindre portion till lunchen … Läs mer