Har varit jättesugen på choklad nu när jag enbart äter ris – jag misstänker att det kan vara för att jag inte dricker kaffe. Choklad innehåller nämligen små mängder koffein. Koffein triggar igång det sympatiska nervystemet – som tvingas vara hyperaktivt vid stress. De som lider av mycket stress rekommenderas ofta att inte dricka för mycket kaffe … Läs mer
When it rains – look for rainbows. When it’s dark – look for stars.
Att säga att jag är kräsen är en underdrift – och jag är ännu en gång så nöjd efter min behandling hos kiropraktorn Niklas Höglund i Västervik; han justerade skickligt några låsningar vilket är lika skönt att bli av med som att äntligen få bort någonting man haft mellan tänderna. Det frigör rörligheten. Efter det fick jag … Läs mer
Idag började jag med ris-behandlingen – dag 1 av 4! Jag tycker sånt här är kul, utmaning 🙂 Ha en glad dag!
Som jag likt Dante skrev i inlägget ”Mitt destruktiva förhållande… till mat” vet jag att det är ett helvete att banta – så gör inte det! Mitt bästa tips för att, inte bara hålla sig i form, utan för att må bra på alla sätt – är att undvika alkohol. Inte bara pga. dess tomma kalorier och mängd socker … Läs mer
Magproblem är ett av dem vanligaste besvären, men vare sig man som jag är under behandling för just magen eller inte, kan allas magar efter alla svårsmälta julbord, godis, pepparkakor, alkohol osv. må bra av lite vila. Enligt österländsk medicin används ris för att behandla och rena kroppens ”centrum” – magen. Ris-behandlingen går ut på att man enbart äter välkokt, vitt ris i 4 dagar. På så sätt får … Läs mer
Det finns inget dåligt väder. Jag har skrivit det innan men det tåls att upprepas: man kan precis som naturen förbli opåverkad av vi människors tankar, känslor, ord, handlingar. Naturen finns alltid till hands, för alla att ta del av – och att gå ut i den garanterar en känsla av lugn och ro! Tog dessa bilder tidigare idag … Läs mer
Vill börja med att skriva att såklart även män kan må bra av samt bli av med prostata-/infertilitetsproblem genom att tillföra hormonet progesteron – som inte bara är ett förstadium till östrogen utan även testosteron. Från progesteronet härstammar dels könshormoner, men även andra ämnen som är nödvändiga för bl.a. stressrespons, sockerbalans och blodtryck – ganska omfattande för hela vårt psykiska och fysiska välbefinnande!! Många som … Läs mer