Var nyss på gymmet men min mamma och mördade lite ben och mage. Dock fick jag ta det ganska lugnt av tre anledningar: 1. Känns som om jag har växtvärk i benen?? Känns som en krypande smärta i benen och det är jätte obehagligt. Hade alltid det när jag var liten men har inte haft … Läs mer
Blev ett kvällspass på gymmet med mina systrar, riktigt kul att träna alla tre faktiskt. 😀 Vi körde i alla fall armar/axlar och avslutade med ett eget lite cirkelpass med armhävningar/dips/step-ups och ett med jägarvila/sit-ups/plankan. Perfekt att puscha varandra lite längre! Och jag trivs förresten riktigt bra på detta gymmet. 😀 Nästa vecka kommer Simon … Läs mer
Kom nyss hem efter ett härligt benpass på gymmet tillsammans med mamma. Mördade mina ben lite halvt så vi får se om jag kan gå imorgon, förhoppningsvis inte. 😉 Blev även lite övningar för magen, tror ni mitt sexpack dyker upp snart haha? 😉 Då jag inte äger något proteinpulver så fick jag göra min … Läs mer
Ett gymkort är nu införskaffat och jag tränade även en timme med min kära mor. Vi körde mest ben och mage då jag fortfarande har träningsvärk i armarna från helgen haha (a). Men blev ett skönt pass i ett hyfsat tomt gym, älskar att träna på kvällen pga av det. 😀 Ska i alla fall … Läs mer
På förmiddagen tog jag och Tindra en härlig löprunda igen, 4 km kämpade vi oss fram på is (trillade faktiskt inte haha) men sen gav hon upp så vi fick gå sista biten hem. Hon ville hellre leka med en pinne än springa. 😉 När jag kom hem försökte jag biffa upp mina armar lite … Läs mer
Har varit på gymet med Helena nyss och mördat våra armar lite grand haha. Helena ville inte ens träna men jag övertalade henne och nu efteråt är hon ganska glad. 😉 Detta var sista gången på gratisperioden som varit på actic nu och egentligen vill jag ha ett gymkort där. Men det är så stor … Läs mer
Kom precis tillbaka från gymmet med Helena (storasyster) efter 1 timmes styrka. Det var riktigt skönt att träna på kvällen för det var så lite folk där och ingen verkade stressad. Kan nog bli många kvällsträningar framöver tror jag. Ett bra pass rent allmänt också, det är kul att träna med Helena för vi är … Läs mer
Idag lyckades jag och Helena(storasyster) faktiskt att ta oss till gymmet innan det stängde haha. Detta var min 3:e gång på ett gym nånsin så ajg är verkligen en nybörjare. Jag ser säkert lite efterbliven ut och gör 1000 fel men det skiter jag i. 😀 Jag tränar gratis fram till den 12 januari och … Läs mer
Jag har inga nyårslöften men jag har något liknande, två mål jag ska uppnå innan slutet av 2014. Båda målen kräver att jag tränar en hel del men jag tränar inte för att bli smal eller för att ha den perfekta kroppen till beachen (men det är ju bara ett + haha). Istället har jag … Läs mer