Trött tröttare tröttast.

Tre dagar till har gått i verkstaden med vår repstation nu och det börjar lida mot sitt slut. Dock har ingenting gått som det ska för mig den här veckan så jag har varit ganska trött och less… Ska bli så himla underbart att få gå på en välbehövlig semester nästa vecka! 😀

Förutom att jobba har jag även gått promenader med Toy, varit en sväng i Luleå med Simon och sprungit en runda (halkade bara en gång faktiskt!). 😀

Nu ska jag med spänning kolla på paradise hotel finalen (please don’t judge hehe) och sedan krypa ner i sängen!

12351097_10205394073514433_1918275659_n

0 kommentarer

Early morning run.

Måndag morgon började med att Toy väckte oss runt 5-tiden haha… Varken jag eller Simon var jätteglada just då men jag släpade mig ut på en lite promenad ändå. En stund senare och lite piggare bytte jag om till träningskläder för att försöka ta en lite löprunda med Toy och det gick jättebra! Han verkar tycka det är riktigt kul och med lite träning kan vi nog bli riktigt snabba tillsammans! 😀

Jag cyklade sedan till jobbet för att jobba några timmar men åkte hem på lunchen för att kolla så allt var bra och rasta honom lite. Inga problem förutom att han inte ville bli lämnad när jag skulle tillbaka till jobbet!

Jag minns inte alls vad jag gjorde på jobbet i måndags haha… förutom att jag var trött efter att ha gått upp så tidigt! Kvällen spenderades med att laga mat i sällskap av en viss vovve (som trivs utmärkt med att ligga o kolla på haha) och lite tv-mys med Simon.

12042047_10205086758391747_1294611554_n  12092450_10205086758431748_991868764_n12071563_10205086758591752_729860932_n

 

0 kommentarer

Work it harder, make it better, do it faster, makes us stronger.

(Förra veckan)

På jobbet så gjorde jag den 3:e veckan på kursen som bestod av ännu mer teori (mitt huvud börjar bli fullt?!) och en hel del skruvande. På onsdagen var vi ute halva dagen för att att underhållskalibrera vagnarna och trots att det regnade var det riktigt härligt att få vara ute efter att ha varit en verkstad senaste veckorna. Jag fick dessutom köra lite stridsfordon på ett fält istället för på tråkig asfalt! 😉

Jag fick till 3 riktigt bra träningspass på gymmet som alla gav fruktansvärt mycket träningsvärk haha, kunde knappt gå dagen efter mitt benpass! Sjukt ont gjorde det men nånting rätt måste jag ju ha gjort! Onsdag kväll skulle jag och Simon precis sätta oss i soffan och kolla en serie men istället lyckade vi övertala varandra om att träna haha, så vi var duktiga och tog ett kvällspass på gymmet!

12067382_10205082118995765_1053105492_n12047582_10205082119075767_1023208252_n12048488_10205082118915763_219896693_n12067223_10205082119035766_1611939273_n 12083649_10205082119115768_1215919390_n 12086787_10205082118795760_1207424602_n

 

0 kommentarer

Pre-workout

Jag sov ut ordentligt igår vilket var superskönt! Sen hade både jag och Simon en väldigt lugn dag här hemma. Framåt kvällen promenerade vi dock bort till jobbet och gymmet för att träna en stund. Det har inte blivit mycket träning i Halmstad för min del så det var ett extra skönt gympass. Jag tränade ben och mage o känner jag mig själv rätt kommer detta kännas rejält på måndag, men redan nu har jag ganska rejäl träningsvärk i magen! 😀

Jag testade dessutom Fitnessgurus nya pre-workout innan passet så jag hade massor med extra energi haha. Förutom att jag blev piggare så gav den  ett jättehärligt ”fokus” under hela passet! Och jag hade utan problem kunnat träna en timme till,  men då hade jag väl inte kunnat gå sen. 😉 PWO:n hade smaken cola men luktar lite vanilj enligt mig så jag får det till typ coca cola vanilla i munnen haha, gott! 😀

Kvällen avslutades sedan med att mysa i soffan till filmen ”the way out”!

11693180_10204541527681320_1250365514_n11650672_10204541885250259_74356961_n

 

 

 

0 kommentarer

Där palmerna bor

Jag tog en riktigt skön sovmorgon igår morse innan jag till slut steg upp och stekte pannkakor till frukost, lördags-lyx! 😉 Jag mötte sedan upp Catha i stan för gå till gymmet en stund. Jag tänkte köra ett lätt benpass men jag hade mycket mer energi än jag trodde så jag körde på betydligt mer! 😀

Framåt kvällen samlades vi ett gäng hemma hos Fredrik för lite förfest! Efter några timmar där promenerade vi till Allstar för att fortsätta kvällen där med lite dansande och se bandet Medina. Jag såg dom dock bara en liten stund då det var så sjukt varmt vid ”scenen” och sjukt mycket folk som trängdes och jag kände inte för att bli mosad haha. En riktigt trevlig kväll var det i alla fall med ett gött gäng! 😀

IMG_8393 IMG_8414 IMG_8417

0 kommentarer

Runaway Bride?

Igår började jag förmiddagen med att felsöka en terrängbil 11 med ett elfel. Men under felsökningen så försvann felet lika mystiskt som det kommit haha… Skumt!  Resten av dagen fanns det väldigt lite att göra så jag städade lite för att fördriva tiden!

Efter jobbet så var jag Cathas manager och privatchaufför då hon skulle vara modell och tydligen så blir man smått handikappad med en brudklänning och långa naglar haha. Hon skulle i alla fall fotas för en tidning och det var riktigt kul att kolla på! Att se henne så fixad (du var verkligen jättefin Catha!) fick mig att längta till balen nästa vecka då jag också ska bli fiiiin! 😀

Efter att ha skjutsat hem ”bruden” stack jag ut och sprang en runda på 3.3 km och körde sen lite styrka, 30 armhävningar och 30 situps. Jag svepte sedan en proteinshake med Kiwi yoghurt smak och den är fortfarande stört god! 😀

11216058_10204222310781097_803185662_n11210284_10204222310901100_1136793138_n 11216267_10204222310821098_2137587472_n 11245454_10204222311341111_135720074_n

 

 

0 kommentarer

Run like you stole something

En hel dag på jobbet som faktiskt har spenderats med att meka för en gångs skull haha. Jag har bytt en kardanaxel på en bandvagn och jobbat lite på en Terrängbil 11. I slutet av dagen åt jag proteinbaren från fitnessguru som mellanmål då jag skulle träna efter jobbet. Jag har aldrig smakat deras proteinbars innan så jag hade inte direkt några förväntningar… men j*klar vad god den var!! :O Jag skulle lätt kunna äta den varje dag -som godis haha! 😀

När jag kom hem bytte jag om från uniform till träningskläder och stack ut o sprang 5 km. Egentligen skulle jag till gymmet men eftersom det var ”så fint väder” ville jag springa utomhus istället… så halvvägs så började det såklart att regna haha! Men det var rätt skönt det med! 😀 När jag kom hem var jag sugen på att testa mer av fitnessgurus grejer då allt varit så gott hittills haha. Så jag tog en shake med deras proteinpulver med vanilla white chocolate smak, behöver jag ens skriva att det var gott…? Det smakade i princip som att du smält vit choklad och blandat det med lite mjölk, muuums!

10934356_10204151218523835_2114067715_n  11198497_10204151218483834_597821636_n11173500_10204151218923845_1279682346_n

Detta inlägget är i samarbete med Fitnessguru.

0 kommentarer

Snö, snö och lite mer snö.

Morgonen började med ett teoripass på inlopps- och avgas-systemet. Vi fick sedan justera lite ventiler innan vi till slut skruvade ihop motorn och växellådan som vi skruvade isär för någon dag sedan. Vi jobbade över lunchen och slutade därför lite tidigare så jag stack till gymmet för att ge mig själv lite mer träningsvärk. 😉

2 kilometer löpning som uppvärmning och sedan lite övningar för rygg/axlar/biceps tills armarna skakade och magen kurrade över den uteblivna lunchen… Då handlade jag lite mat och promenerade (eller ska jag säga pulsade?) hemåt i snön, har snöat typ en halvmeter senaste dygnet så det är stora snöhögar överallt och dom hinner inte ploga bort det innan det hunnit snöa lika mycket igen haha.

Jag har varit trött hela veckan och idag när jag kom hem och slappande av så slog tröttheten till ordentligt och jag däckade i soffan en bra stund. Men sedan gick jag och Simon o köpte lite godis… Så nu är jag pigg igen! 😀 Nu ska det bli något mer avsnitt Weeds innIMG_6044an vi går och lägger oss! Godnatt!

IMG_6046

0 kommentarer

Spännhjul, snipers och semlor.

Igår var det fredag vilket alltid gör att man alltid är lite gladare! Vi fortsatte att jobba med bandaggregaten på kursen med denna gången tog vi isär spännhjulen istället. Vid två slutade jag och mötte då upp Catharina för att mörda våra stackars armar lite på gymmet. Det var ett litet tag sedan så nu får träningsvärken i benen sällskap av träningsvärken i armarna som kommer krypandes.

Jag fick sedan skjuts hem där jag duschade och åt middag lite snabbt. Sedan promenerade jag och Simon till bion och mötte upp ett gäng för att se ”American Sniper”. Annorlunda men bra film som satte igång tankarna en hel del hos mig. Jag och Simon har varit sugna på semlor hela veckan men bestämt oss för att vänta till helgen så efter bion gick vi och handlade varsin semla som vi sedan åt till Weeds. 😀

10942480_10203580808423939_421966916_n  10944827_10203580808383938_1082146468_n  10952785_10203580808463940_1983120717_n10941526_10203580808503941_1730450903_n10945938_10203580808663945_840287673_n

0 kommentarer

2:a advent

Igår var det redan den 2:a advent och jag och Helena började morgonen med att bak scones till frukost. Finns det något bättre att äta till frukost?? 😀 Sedan tillbringade jag större delen av dagen i soffan förutom en långpromenad med hunden som jag ju saknat sjukt mycket!

På kvällen övertalade jag Helena att träna med mig och vi körde ett litet pass för rumpa och lår. Because nobody ever wrote a song about a small ass. 😉 Kvällen avslutades sedan med lite adventsfika i form av glögg, pepparkakor och risalamalta. Och sedan halvkollade jag på filmen Hamilton tillsammans med resten av familjen till dess att jag blev för trött.

IMG_5110.JPG IMG_5111.JPG IMG_5117.JPG

1 kommentar