Juup! That’s me! Jag är numera erfaren på armhävningar så en av dagens övningar vid smala armhävningar, triceps, säger vår PT, Paul, att Christer, du gör 15, men Therése, du sätter fötterna på bänken och kör dom där ifrån! – Men! Varför dåå, frågar Christer! – Därför Therése är mer erfaren på armhävningar nu! MO … Läs mer
Får rätt många frågor och frågor är ju bra, för då vill man lära sig, men mindre bra kan jag tycka är påståenden att man inte kan el ska träna med gips. Vem har sagt det? Det var det första jag frågade mina läkare och dom sa självklart, det viktigaste är att det inte rinner … Läs mer
Yes – det är slut med vilodag på fredagar som jag tidigare har haft med träningen då jag instruerar och kör pass mån-torsdagar på SATS. Det gör jag fortfarande men har ju nu också lagt till 2 pass med personlig träning sedan par veckor tillbaks. Väl investerad tid och jag älskar det. Och vet ni. … Läs mer
Söndag är längre inte en vilodag för Tess, tvärtom. Det är numera en av mina ”ptdagar” – Idag träningspass tre med Paul, söndag på SATS Hötorget. Passet sist gav mig rejält med träningsvärk, framförallt i bålen, precis där jag vill ha det. Älskar att jobba med nya muskler. Och det är ett av målen, syftet … Läs mer
Det blev ett hårt första pass med Paul! Nu har vi satt igång och har börjat köpa 12 ggr, 2 ggr i veckan, plus mina 4 pass jag instruerar. Nu är det fokus. Nu är det hård träning som gäller! Älskar känslan att ha någon annan nu som säger till mig vad jag ska göra, … Läs mer