That feeling..
..efter en lång dag på jobbet och efter ett hårt träningspass! THAT feeling! 🙂 Kram T:)
tess modig sats
Back training day
Rygg mage armar får avsluta träningen i Jamacia. Tusan va flitiga vi har varit och älskar att träna med Christer. Vilja, envishet och jäklar anamma. 11 pass- 3 vilodagar på 14 dagars semester är väl bra! 🙂
New Music
HÄPP! :)ÅÅÅ! Det ryker! Så hett!!:) I know! Jag kör CD-skivor än, som backup. Kör faktiskt mer och mer endast från iPhonen men man har lärt sig genom åren att ha 15 backupper, MINST, med på sina klasser. 🙂 Så! Som senast som i morse, typ 07:30, blev sista justeringen på mixen klar! Apropå att … Läs mer
Redefining
Fördelen att även träna söndagar, det blir inte lika tufft att köra vidare på måndagen. Måndagar: Body Pump
Music is my energi
SATS stammisar! Älskar att många av er också följer min blogg! Tipsar om att just nu ligger mina senaste spellistor uppe på min SATS-sida på Facebook, du hitta mig under ”Tess Sats” då jag har en anpassad sida endast för er som kör för mig på SATS. Mina två senaste klasser ligger uppe nu, musiken … Läs mer
Cycling
SATS Medborgarplatsen – minnen! Här körde jag luncher – cykel fredagar kl 12:00 år 2005-2006. Och Body Pump måndagar ett tag. Och också gått vääldigt många utbildningar här under åren så Medis kommer alltid vara speciellt för mig. Också med en spinningsal som betyder mycket för mig. Christer vet varför. 🙂 Ikväll körde vi för … Läs mer