Because I’m happy, Clap along if you feel like a room without a roof Because I’m happy, Clap along if you feel like happiness is the truth Because I’m happy,Clap along if you know what happiness is to you Because I’m happy, Clap along if you feel like that’s what you wanna do Happy – Pharell Williams, vår … Läs mer
Hötorget va glad jag var att se er igen! Och kändes skönt att hålla i stången igen..hur fick jag det att låta egentligen..?! Eh ja.. Då var man tilllbaks på klasserna igen, bättre form än någonsin efter en semester då jag aldrig tränat så mycket på en resa innan som på Jamaica, vilket kändes ännu … Läs mer
Bryter av jobb, laddar om. Lunchklass! 🙂 Idag är det bara att bita ihop. 2 X BODY PUMP! Min klass på lunchen sen tillbaks ikväll för köra BODY PUMP kvartal – kvartalsutbildning för oss instruktörer! Ny musik, nytt program! Tror vi alla som kör mycket pump känner att vi kan 88ans program nu va, dags … Läs mer
Lillördá = Body Pump SATS Hötorget! 🙂
Söndag är längre inte en vilodag för Tess, tvärtom. Det är numera en av mina ”ptdagar” – Idag träningspass tre med Paul, söndag på SATS Hötorget. Passet sist gav mig rejält med träningsvärk, framförallt i bålen, precis där jag vill ha det. Älskar att jobba med nya muskler. Och det är ett av målen, syftet … Läs mer