← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Lovisaulrika

Veckans träning v.16

Massor av träning och minimalt med socker kan man ju sammanfatta hur min och Simons ”nyttiga månad” ser ut. En vecka klar, 3 kvar nu! Så här är veckans träning för förra veckan: Måndag – 5 km löpning, 7 km promenerande Tisdag – 4 km löpning + ben- och rumpövningar Onsdag – 7 km promenerande … Läs mer

I wanna run away

Min måndag morgon började som vanligt med fys så jag stack ut och sprang 5 km i det goa vädret. Riktigt skönt sätt att börja morgonen på, för att sedan ta en dusch och äta frukost i lugn och ro här hemma (börjar 9.30). Resten av dagen har varit ganska tråkig sen, har lämnat tillbaka … Läs mer

Saturday

Det har varit riktigt fint väder idag så vid lunch tog jag och Simon en liten promenad till stan för att äta lunch på Le Croissant. Vi gick sedan hem och hämtade träningskläderna för att promenera till gymmet. Jag körde ett lugnt och ganska lätt benpass och flummade lite tillsammans med Catha som också var … Läs mer

Throw back thursday

Ännu en dag på jobbet är avklarad och det känns riktigt skönt att det redan är fredag imorgon! 😀 Hela min förmiddag gick åt till felöskning på en Terrängbil 11, men efter ågra timmars läsande av elscheman, bytande av komponenter och letande så försvann felet helt plötsligt. Puts väck! Kändes ju värt att spendera så … Läs mer

Minions, den perfekta sportbhn, squats och nyttiga chokladbollar.

Det har varit underbart skönt att vara ledig idag men tyvärr så har dagen gått alldeles för snabbt! Jag myste runt i min minion-tröja fram till lunch då jag och Catha bestämde oss för en random trip till Luleå. Vi spenderade några timmar där med att gå i affärer, hitta den perfekta sportbhn till mig … Läs mer

Skärtorsdagen

Jag älskade verkligen den här dagen när jag var liten! Jag och mina systrar ritade påskkort, klädde ut oss och gick sedan och delade ut våra kort och fick godis som tack. 😀 Men nu är det tydligen inte socialt accepterat att gå påskkärring längre för min del, tror inte jag hade fått särskilt mycket … Läs mer