Aktiv vila!

Efter en god frukost bestående av pannkakor och hallonsylt (haft cravings efter det ett tag nu haha) så stack jag ut på låååång powerwalk. 1 timme och 40 minuter och ca 11 kilometer senare var jag dyngsur och hade skavsår på båda hälarna haha… Men det var ändå en uppfriskande promenad och perfekt som ”aktiv vila” då jag har alldeles för mycket träningsvärk för att kunna träna idag!

Då det har regnat hela dagen så har jag och Simon spenderat resten av dagen inomhus, kollat serier, surfat runt och myst! Riktigt skönt att var ledig på en torsdag såhär, jag hoppas på en chill jobbdag imorgon och sedan en skön helg efter det! 😀

IMG_8374 IMG_8375

0 kommentarer

Skärtorsdagen

Jag älskade verkligen den här dagen när jag var liten! Jag och mina systrar ritade påskkort, klädde ut oss och gick sedan och delade ut våra kort och fick godis som tack. 😀 Men nu är det tydligen inte socialt accepterat att gå påskkärring längre för min del, tror inte jag hade fått särskilt mycket godis om jag försökt nu. 😉

Idag har istället varit en ganska vanlig dag men väldigt skön då jag och Simon nu är lediga! 😀 Efter en skön sovmorgon bakade jag scones till frukost och nån timme senare kom Adam och Catha och hämtade upp mig. Vi 3 åkte sedan till Nordpolen för att simma och bada lite. Det var riktigt skönt att simma då det var länge sedan och det var gött med lite ”aktiv vila” efter skidåkningen igår.

Efter badet så åkte vi till stan och tog en varsin baguette på Opalen. Jag blir alltid så himla hungrig efter att jag badat eller simmat så det satt fint. När jag kom hem sen så däckade jag totalt framför tv:n och sov en stund haha, tror jag behöver några dagar ledigt va? 😉

11096791_10203988573257805_109924632_n  fore-renoveringen-i-dagarna-k11131990_10203988573217804_1377128048_n

 

0 kommentarer

Aktiv vila.

Började morgonen igår med att steka pannkakor till frukost, tredje lördagen i rad som jag gjort det haha. Sjukt gott i alla fall! Efter lite mys framför en serie i soffan så gick jag och Simon till stan och tog en fika med Erik på Le Croissant. En chailatte och bit cheesecake satt bra! 😉

Vi handlade sedan lite mat och gick hem för att storstäda lägenheten, Simon dammsög och jag städade köket medan jag lagade mat. Vi tog sedan med oss dammsugaren för att lämna tillbaka den till Erik som vi lånat den från. Våran har nämligen gått sönder och den nya har inte kommit än.

Sedan promenerade vi vidare till gymmet för ett kvällspass. Jag hade massiv träningsvärk från mina tidigare pass denna veckan (kunde inte ens gå normalt haha) så jag tog det ganska lugnt och körde lite aktiv vila istället. 4 km löpning i lugnt tempo blev det i alla fall och sedan lite stretchning. Och det hjälpte faktiskt, träningsvärken började avta efter det! 😀

 

10956106_10203629563602788_1610763708_n27713d970559088bf0909d7f53f5c526

 

 

0 kommentarer
wordpress hemsida wordpress hemsida