Började jobbdagen med min havregrynsgröt tillsammans med mina hembakta frallor. Frallorna är underbara och jag lovar att dela med mig med receptet men först och främst kommer här havregrynsgröten. Men.. Varför havregrynsgröt? Förutom att det är gott då (i alla fall denna versionen). Havregryn är långsamma kolhydrater (kolhydrater är en given del av min frukost), du kommer … Läs mer
För en person. Du behöver: Tre äggvitor (eller ett helt ägg) En skvätt mjölk 1/2 dl grahamsmjöl (eller havremjöl) 1 dl minikeso eller lättkvarg Ungefär en tesked bakpulver Stevia eller honung En gnutta salt Någon typ av smaksättning (tips på smaksättning längre ner) Smör till stekning Såhär gör du: Blanda alla ingredienser till en smet. … Läs mer
Chai-latte är det godaste man kan dricka på café enligt mig (tätt följt av vanilj-latte, recept på det kommer också), det är grymt sött, som jag vill ha det, och sen grymt onyttigt också. De görs på mjölk (absolut inte fel) och en sirap eller ett pulver som smaksättning. Förutom massa socker så innehåller denna … Läs mer
Jag älskar choklad, i alla dess former, även flytande. Jag dricker alltid massa varmt under hösten och vintern för jag är så otroligt frusen. När man beställer varma drycker på café (exempelvis chai-thé, varm choklad och smaksatt latte) så innehåller de mer eller mindre alltid en massa tillsatt socker, och därför en mängd onödiga kalorier (som … Läs mer