607. Vitare tänder utan tandblekning
Hej!
Kort jobbdag idag, klockan är ett och jag sitter med datorn i knät, mat på tallriken bredvid och ska alldeles strax bege mig till gymmet för lite ben och rygg.
Ni vet ju att jag bleker mina tänder då och då – jag har skrivit om produkten från Beconfident som jag använder, men för att mina tänder ska hålla sig vita (vilket inte är det lättaste då jag snittar fem koppar kaffe och tre koppar thé om dagen och dessutom gärna unnar mig en eller ett par glas vin på helgen) använder jag en alldeles speciell tandborste. Jag har även ett problem med mitt tandkött som denna tandborsten löser åt mig, så två flugor i en smäll.
Produkten heter Emmident och är en eltandborste som rengör tänderna och munnen med ultraljud.
Den stora fördelen med Emmident är att den rengör och dödar bakterier tolv millimeter ner i vävnaden, ett resultat du inte kan nå med någon annan tandborste. Du blir 100% ren utan att ens borsta tänderna, för då Emmident rengör med ultraljud räcker det att du håller tandborsten på tänderna. Kan tänka mig att det är optimalt för dig med tandställning då du slipper tänka på att komma åt överallt. Ja, jag vet, det låter konstigt att bara hålla den på tänderna, men man vänjer sig. Jag borstar ibland något, men man känner verkligen att man blir ren även då man håller den stilla, och dessutom är det mer skonsamt för tänderna att rengöra utan friktion.
Med tandborsten får du en speciellt anpassad tandkräm som tillsammans med tandborsten utvecklar en massa små bubblor som tar sig ner i tanden och rengör samt tar bort alla missfärgningar. Den innehåller inga slipämnen som kan skada emaljen. Till Emmident tandborsten måste du använda denna tandkräm.
Tandborsten är även effektiv mot dålig andedräkt och blottade tandhalsar.
Jag har uppmärksammat att mina tänder blivit vitare, och att jag inte har någon tandsten alls vilket jag ibland kan ha annars. Dessutom blöder mer eller mindre aldrig mitt tandkött längre. Jag har ju som sagt problem med mitt tandkött och tandläkaren sa att jag troligtvis får stå ut med rött och känslig tandkött, något som Emmident har löst åt mig.
Ni hittar Emmident här!
603. Boosta immunförsvaret, bli gladare och slipp finnar i höst
Hej!
Kommer ni ihåg inlägget om kosttillskott som jag skrev i förra veckan? Om inte hittar ni det här. Hur som helst, sedan dess har jag lagt till två till tillskott i min dagliga rutin!
De nya tillskotten är D-vitamin och Zink i tablettform från Acaiplanet.
Båda tillskotten har som huvudsyfte (i mitt fall) att hjälpa mitt immunförsvar. Jag har bra immunförsvar men som alla andra tenderar jag att skaffa mig en förkylning eller tre om året, och då jag tränar mycket har den en tendens att hänga kvar (jag vet, jag är värdelös på att vila tillräckligt) och jag vill inte dras med den utan bli av med den så fort som möjligt så jag är fit for fight as soon as possible! Dessutom jobbar ju ja på förskola och där är risken stor att dra på sig både det ena och det andra. I förebyggande syfte kör jag då tillskott.
Jag ska gå in lite djupare på de olika tillskotten.
Som ni säkert hör får vi i oss D-vitamin genom solens strålar, men under vinterhalvåret här i Sverige lyser inte solen så mycket som den borde. Dessutom drar vi oss gärna för att gå ut när termometern står på minusgrader. Då kan vi behöva lite extra D-vitamin i form av kosttillskott.
D-vitamin är inte bara bra för immunförsvaret. Är du en av de som känner sig lite deppig under hösten och vintern? Ofta beror detta på D-vitaminbrist. D-vitamin gynnar den mentala hälsan märkbart! Testa att lägga till D-vitamin tillskott i första hand om du känner dig deppig, istället för att ta till receptbelagda mediciner som är starka, beroendeframkallande och dessutom har mycket biverkningar.
D-vitamin är även bra för tänderna och skelettet då det hjälper omsättningen av kalcium och fosfat.
Zink är en livsviktig mineral som vi kan få i oss via kosten (etc. kött och kyckling, bönor och ostron) men är du vegetarian eller tränar mycket och hårt är det lätt att du inte får i dig tillräckligt av denna mineral. Brist på zink kan visa sig genom trötthet, dåligt immunförsvar, långsam sårläkning eller att du känner dig deprimerad, orolig eller lättirriterad.
Zink är viktigt för immunförsvaret, men också för ämnesomsättningen. Zink är också ett tillskott att testa om du har problem med hår/naglar eller har mycket finnar, zink är nämligen bra för huden och som sagt även läkande.
Båda produkterna finns att köpa i Kosmetik & Hälsokostbutiken i citygallerian! Säg mitt namn i kassan och du får 10% rabatt på ditt köp!
Nu ska jag göra en intervju innan dagens andra spinningpass. Ha det bäst!
600. Gaia ekologisk förstaklass hudvård, priser
Hej!
Idag på förmiddagen har jag skickat ut lite gratis prover från Gaia! Ni vet att ni bara kan kontakta mig på [email protected] om ni är intresserade av gratis prover. Vet hur det är, man vill ju gärna testa en produkt innan man köper dem.
Innan jag började med Gaia så körde jag länge Dermalogica. Produkterna är underbara, men svindyra. Jag betalade flera tusen ungefär var tredje månad för mina produkter, och för mig som inte jobbar heltid var det tuffa summor. Jag tycker personligen Gaia är bättre än Dermalogica (Foaming cleansing gel kan lätt jämföras med Dermalogicas rengöringsgel) och vet flera som tycker så! Produkterna i sig ligger i samma klass, men det är ju ett jätteplus i kanten att Gaia är ekologiskt och långsiktigt bättre för både människa och miljö. Dessutom är Gaia väldigt billigt, till skillnad från både Dermalogica och andra ekologiska produkter på marknaden.
Jag tänkte skriva ut lite priser så ni har lite koll. Alla priser står på hemsidan. Alla produkter är otroligt dryga!
Nedan är en prislista på produkterna jag använder dagligen. För mer info, klicka här.
- Foaming Cleanser – 189 kronor (125 ml) just nu REA, 99:-
- Refreshing Toner – 189 kronor (125 ml) just nu REA, 179:-
- Facial Moisturiser – 189 kronor (125 ml) just nu REA, 179:-
- Bath & Body Wash – 159 kronor (250 ml) just nu REA, 99:- (jag använder Babyversionen dagligen då den doftar mindre och känns ännu mer skonsam)
- Baby Moisturiser – 159 kronor (250 ml) just nu REA, 179:-(jag använder Babyversionen dagligen då den doftar mindre och känns ännu mer skonsam och jag tycker den återfuktar väldigt bra)
- Baby Schampoo – 159 kronor (250 ml) just nu REA, 149:- (Jag tål inte icke ekologiska rengöringsprodukter och detta schampoot fungerar jättebra på mitt annars väldigt torra och sträva hår. Jag har verkligen märkt skillnad på mitt hår sen jag började köra endast ekologiskt i det. Dessutom luktar det inte så mycket vilket passar mig bra då jag använder mycket produkter efteråt som doftar.)
- Baby Detangler – 159 kronor (250 ml) just nu REA, 149:- (Detta är ett väldigt bra och återfuktande balsamspray, bra för alla torra hår som trasslar sig lätt.)
- Shave gel – 159 kronor (150 ml) (Okej jag använder inte denna dagligen men använder den då jag rakar benen. Ger en nära rakning, återfuktar, lugnar och ser till så huden inte blir irriterad.)
595. Kosttillskott
Hej!
Jag vill visa er de kosttillskott jag använder mig av just nu. Det varierar självklart lite, jag gillar att testa nytt. Jag använder även proteinpulver men de visar jag inte här. Är ni intresserade av att se vilka proteinpulver jag använder med smakrecension och info så bara säg till!
Vill börja med att säga att ett kosttillskott ska vara anpassat efter dig samt ska inte ersätta en varierad kost.
Jag kör alltid på något typ av tillskott till hår, hud och naglar. Länge körde jag hårkontroll, nu kör jag på Silicea som jag fick hem ett lager av efter att de sett mitt inlägg om kosttillskott för håret. Läs mer här.
Jag har under tre månaders tid också tagit B-vitamin tillskott. Mina vitaminer kommer från Great Earth. Jag kör på dessa för att jag tränar väldigt mycket och inte alltid känner att kosten räcker till, främst för jag inte äter enorma mängder med kött. B-vitamin hjälper immunförsvaret, för att förbränna kolhydrater och fetter, ta vara på proteiner och sedan hjälper det huden. B-6 hjälper även att reglera hormonaktiviteten. något som också är viktigt om man tränar mycket eller ligger på låg fettprocent.
Ni som är lite pålästa kring hälsokost vet att kroppen bara kan ta emot en viss mängd vitaminer åt gången. Därför är Great Earth B-100 uppbyggd som en depåtablett och utsöndrar därför vitaminer under en längre tid så att du ska kunna ta vara på vitaminerna till hundra procent.
Just nu har jag två produkter från Helhetshälsa. Helhetshälsa presenterar marknadens renaste kosttillskott. De har alla möjliga tillskott för dig som vill hålla din kost ren.
Jag kör på Supergreens, ett grönt pulver som jag tillsätter i smoothies eller drinkar. Detta gröna pulvret innehåller så mycket fina ingredienser så ni måste nästan läsa själva (klick!) men för att ni ska få ett smakprov på vad Supergreens innehåller så kan jag locka med renande alger, levande enzymer, broccoliextrakt, ingefära, blåbärsextrakt, olika typer av groddar, även mjölksyrabakterier och stora mängder fibrer med mera.
Jag kör även på ett pulver som heter ”Mellanmål”. Även detta tillsätter jag i smoothies och drinkar. Det är ett proteinrikt näringspulver som även det innehåller en stor mängd greens. Proteinet kommer från sojaprotein vilket gör att pulvret veganvänligt. Pulvret tillför flera olika vitaminer, mineraler och spårämnen.
Produkterna finna bland annat hos Bodystore.se.
Just nu kör jag även en lättare detox. Jag kör en full detox då och då för att riktigt rena kroppen men just nu så kör jag på detoxkapslar från RenewLife. Dessa kapslar heter Pure Cleanse och har som huvudsyfte att rena kroppen med örter. Kapslarna består av en sammansättning av kronärtskocka, gurkmeja, stor kardborre, chlorella, majs, maskros, katrinplommon, fänkål, ingefära och rödalm och bidrar tillsammans till levern och njurarnas normala funktion. Man intar två kapslar på morgonen och två på kvällen. Äter du mycket färdigmat eller socker bör du anpassa kosten för att få effekt.
Jag gillar dessa skarpt, mycket bättre än alla andra detoxkurer jag kört. De andra detoxkurerna jag kört har tillskottet varit i vätskeform vilket ofta är mindre gott. Jag har inte märkt jättestor skillnad mer än lite huvudvärk av min standard detox men dessa har jag verkligen känt att de fått igång matsmältningen. Den är även en väldigt omfattande detoxprodukt, med det menat att den renar kroppens samtliga sju utrensningsorgan, lever, njurar, tarmar, lymfsystem, hud, blod och lungor, samtidigt som den inte innehåller några beroendeframkallande örter som tar över kroppens egna funktioner.
Produkten har blivit utsedd till ”Best Cleanse” i USA nio år i rad, så det är ju inte för intet.
Det är alltså såhär det ser ut idag. Är ni nyfikna på proteinpulver eller kanske vad som alltid finns i mitt kök så bara säg till!
Kram!
555. BeConfiDent, naturlig tandblekning
Jag har fått mycket komplimanger för mina tänder, men nej, de är inte naturligt vita, haha.. Alla kan få vita tänder!
Jag blekte mina tänder för första gången för fyra år sedan. Jag blekte dem x antal gånger med denna blekningen som skulle sitta i runt två timmar åt gången. Efter ett antal behandlingar upplevde jag ilningar i tänderna, och slutade därför att använda blekningen. Jag har väldigt känsligt tandkött, och trotts att denna blekning var godkänd av min tandläkare så kunde inte jag bleka tänderna tills jag fick önskat resultat.
När effekten gått ut valde jag att testa bleka tänderna på nytt, denna gången med tandblekning från BeConfiDent.
Denna produkten är troligtvis den mest naturliga tandblekningen på marknaden och är dessutom inte testad på djur, av denna anledning säljs den nu i flera hälsokostbutiker.
Tandblekningen är helt fri från peroxid och ska inte ge några skador på emalj och tandkött. BeConfiDent erbjuder dessutom 100% nöjd kund garanti, så om du inte blir nöjd eller om du får några biverkningar får du alla pengar tillbaka, vilket känns som en trygghet, i alla fall för mig.
Jag har testat startkitet. Startkitet innehåller tre skenor (som du formar enkelt efter dina egna tänder), en spruta med blekning (räcker till jättemånga behandlingar och håller dessutom två år i kylskåp), beskrivning och sedan en färgkarta så du kan jämföra nyansen på dina tänder.
Något jag tycker är jättebra med denna blekningen är att du bara behöver ha skenorna i munnen i 15 minuter. Så himla smidigt. Jag märkte resultat efter första behandlingen, nu har jag gjort fyra och är jättenöjd med mitt resultat.
Jag rekommenderar denna tandblekningen till alla som enkelt vill ha vitare tänder. Startkitet, som jag testat, kostar bara 399 kronor.
Du kan beställa blekningen online här (klick!). Vill du köpa i butik så finns den i Kosmetik & Hälsokostbutiken i Citygallerian i Karlshamn!
539. Life Natural Body Butter
Som ni vet är jag väldigt kräsen när det kommer till hudvård – jag har höga krav, både för att min hy och miljön ska må så bra det bara går. Därför har jag börjat använda Natural Body Butter från Lifebutiken.
Natural body butter består av 100% naturliga ingredienser och är helt fri från hormonstörande parabener och andra syntetiska tillsatser. Krämen består istället av mjukgörande sheasmör, fuktbevarande rapsolja, stärkande havtornsolja, solrosolja och E-vitamin. Den doftar dessutom u-underbart av kokos. En av mina favoritdofter på just bodybutters och även mists just för det är så lättburen doft som inte skär sig med parfym.
Krämen finns även sedan innan med citron/apelsindoft. Jag har inte hunnit dofta på denna ännu men ska definitivt göra det!
En burk á la 200 gram kostar 199:-, nu får du dock 50 kronors rabatt om du köper två burkar. Hos din lifebutik eller på nätet.
Har du själv testat så lämna gärna en kommentar om vad du tyckte!
450. Crabtree & Evelyn – Hud- och kroppsvård av hög kvalitet!
”Crabtree & Evelyn grundades för över 40 år sedan som ett litet familjeföretag i Cambridge, Massachusetts, USA. Sedan dess har Crabtree-Evelyn expanderat till ett internationellt bolag och deras underbara produkter säljs idag över hela världen I deras sortiment finns milda och vårdande hudvårdsprodukter, tvålar, m.m. Alltid naturliga ingredienser och dofter av mycket hög kvalitet.”
Jag har fått hem en del produkter från Crabtree & Evelyn, ett för mig nytt märke. Nu när jag kickat runt lite har jag upptäckt att företaget tillverkar allt från hudvård till mat och heminredning vilket jag tycker är spännande! Men nu till det jag testat.
Hudvården innefattar främst naturliga ingredienser – stort plus! Till skillnad från många andra naturliga produkter ligger dock dessa väldigt bra till i pris;
Avocado hand therapy – 123:-
Lip butter, ”Vanilla créme brûlée – 98:-
Tarocco orange body scrub – 159:-
Tarocco orange refeshing body mist – 248:-
Handkrämen, Avocado hand therapy, har blivit en stor favorit för mina vintertorra händer. Den luktar helt underbart av citron och basilika (basilika är läkande) och konsistensen är mjuk och krämig av avokado och sheasmör. Går otroligt snabbt in i huden vilket är ett jättestort plus! Tror inte jag är ensam om att tycka att man blir lite handikappad när man smörjt in sig med handkräm i vanliga fall. Denna produkten har blivit utsedd till favorit hos tidningen Cosmopolitan, inte ett dugg konstigt.
Lip butter ”Vanilla créme brûlée är ett läppbalsam med mycket glans som är transparent precis när det appliceras men som jag anser antar en rosa ton på läppen. Luktar underbart sött av kokos, vanilj och karamell och innehåller diverse superingredienser för torra läppar, så som kokos- och kakaosmör, sheasmör och mangoolja.
De två kroppsvårdsprodukterna doftar rätt så starkt av citrus. Doften försvinner dock in i huden och doftar efter ett litet tag väldigt naturligt och helt enkelt lagom. Jag tycker just mist (ett kroppsspray) är ett jättebra alternativ när man jobbar på ställen där parfym är för tungt för att använda. Dessa produkterna är både vårdande och svalkande. Kommer användas flitigt i sommar!
Extra plus i kanten får märket såklart för deras superfina, vintageinspirerade, design! +++++
Dessa fina produkter finns att köpa bland annat på Doftoteket.se, så kika in där!
429. Life Detox örtdryck
Som sagt så detoxar jag nu och ungefär två veckor framåt. Jag har gjort sju-åtta dagar och drivit ut en del vattenansamlingar (ja, det syns) trotts att jag unnat mig lite mer kolhydrater i och med minisemester, samt blivit av med min kaffeabstinens! Ingen huvudvärk här.
Som detoxdryck under min 20-dagar-detox använder jag Lifes egna Detoxdryck.
Denna innehåller renande örter; extrakt från björk, kronärtskocka och maskros som sätter igång kroppens renande funktioner. Drycken innehåller även blåstång som främjar matsmältningen. Innehåller även grönt thé.
Jag blandar 12 ml dryck med vatten i en 1,5 liters flaska och dricker under hela dagen. Jag är väldigt positivt överraskad av smaken på Lifes egna detoxdryck. Jag har tidigare kört på en annan variant som smakade mycket mer och dessutom mer unket.. Den blandade man med endast 0,5 liter vatten vilket säkert påverkade. Denna detoxdrycken smakar mer eller mindre som grönt thé och jag har inga problem alls med att få ner den!
Självklart innehåller den endast naturliga ingredienser.
Och som svar på allas fråga – bajsar man mer när man dricker denna?
Nej. Haha. Om du är förstoppad kan detox hjälpa dig till normal matsmältning, magen jobbar ju bättre. I övrigt blir du (eller i alla fall jag) bara mer kissnödig, haha.
Lifes egna detoxdryck kostar 215 kronor om du är klubbmedlem hos Life butiken, annars är priset 239 kronor.
Ni hittar produkten här.
404. Kneipp Natural Skincare
Hej!
Vill tipsa er om min nuvarande favorit lotion för kroppen – New Energy Natural Amromatherapy från Kneipp. En lotion som luktar massa citron vilket jag äääälskar! När man jobbar som jag och på många andra jobb också dessutom bör man inte bära parfym, jag brukar istället köra en väldoftande lotion då, mer diskret doft.
Såhär beskrivs den på Bodystores hemsida:
”Kneipp Bodylotion Citrongräs & Oliv har en fuktighetsfrämjande inverkan och skyddar huden mot uttorkning.
- Ger ny energi
- Naturlig aromatisk verkan
- Fuktighetsgivande
- Fritt från färg- och konserveringsmedel
- Dermatologiskt testad som visar att den är skonsam för känslig hud
Liva upp och skäm bort dina sinnen med den värdefulla Kneipp® Naturkosmetika och upptäck en hudvård med naturliga innehållsämnen, som är kända för sin positiva aromatiska verkan på sinnena.
Tanka ny energi och den extra friska kicken från Bodylotion Citrongräs & Oliv. Den aromakologiska verkan från citrongräset aktiverar både kropp och själ. Den daggfriska doften ökar din koncentration och motivation.
De fina eteriska oljorna från citrongräset utmärker sig genom sin stimulerande och uppfriskande inverkan. Den högvärdiga, vårdande olivoljan är rik på omättade fettsyror. Den skyddar huden mot fuktighetsförlust, gör huden silkeslen och slät.
Lämplig för varje typ av hud.”
Jag har väldigt känslig hy på kroppen men min hud klarar denna bra även om den doftar starkt. Gillar också att den går in i huden på ett kick..
På Bodystore.com finns massa bra och naturligt produkter för huden! Kika!
Just denna produkten kan ni hitta här och den kostar 129 kronor för 200 ml!