529. Födelsedagsfrukosten
Hej!
Hade en underbar födelsedag igår med mina finafina vänner och pojkvän. Vi åt på rökeriet, wägga special, stor favorit.
Idag vaknade jag med världens ögoninflammation så blev inget jobb för min del.. Och imorgon beger jag mig till Visby för att fira mormors 70årsdag!
Födelsedagsfrukosten: Soyayoghurt med färska bär, banan och äpple, varvat med massa nötter, honung och kanel.
Vattenmelon och vit grapefrukt med stevia, lakritspulver och chiliflakes.
Kaffefusk
Sugna nu?
Blev resterna av alla färska bär idag på soyayoghurt och massa jordnötssmör samt nybakat bröd och grönt thé.
528. Detoxdagar
Eftersom jag gör min detox light just nu tänkte jag dela med mig av lite gott!
Anpassar mest bara kosten de första fyra dagarna för att komma igång sen kör jag bara på drinkar, extra mycket thé och färre tillsatser än vanligt. Ökar även intaget av frukt och grönt under hela detoxen. Så, lite mål från dessa två första dagarna;
Fruktsallad med massa nötter och frön, en matsked kokosolja. En stor matsked jordnötssmör vid sidan om.
Fänkålsthé
Blandad sallad med pressad citron, mycket chili och balsameringen samt vegetariska filéer
Quinoa/vaniljpudding. Toppade med soyayoghurt, kanel, honung, banan, nötter och jordnötssmör. Grönt thé till det.
Kycklingfilébitar, qourn och fetaost. Supersmoothie på vitaminer, kokosfett, granatäpple, hallon och groddar. Fänkolsthé.
Kycklingfilé, svart quinoa, sallad, oliver, fetaost och raw salsa.
Raw chokladkräm med hallon
Vit grapefrukt och vattenmelon med chiliflakes, honung och lakritspulver.
Kombucha hälsothé
Så mycket gott! Mellanmål under dessa dagar har varit bland annat Raw Bite, körsbär, acaiashots, fruktsallader, jordnötssmör, och rawfood kakor.
440. Lördagsfrulle
Havregrynsgröt på mandelmjölk med äggvitor, smaksatt med vanilj och kardemumma och toppat med jordnötssmör och skivade, färska, jordgubbar.
Grön morgondrink på babyspenat, blodapelsin, citron, äpple, ingefära och kanel.
Jordgubbar.
429. Life Detox örtdryck
Som sagt så detoxar jag nu och ungefär två veckor framåt. Jag har gjort sju-åtta dagar och drivit ut en del vattenansamlingar (ja, det syns) trotts att jag unnat mig lite mer kolhydrater i och med minisemester, samt blivit av med min kaffeabstinens! Ingen huvudvärk här.
Som detoxdryck under min 20-dagar-detox använder jag Lifes egna Detoxdryck.
Denna innehåller renande örter; extrakt från björk, kronärtskocka och maskros som sätter igång kroppens renande funktioner. Drycken innehåller även blåstång som främjar matsmältningen. Innehåller även grönt thé.
Jag blandar 12 ml dryck med vatten i en 1,5 liters flaska och dricker under hela dagen. Jag är väldigt positivt överraskad av smaken på Lifes egna detoxdryck. Jag har tidigare kört på en annan variant som smakade mycket mer och dessutom mer unket.. Den blandade man med endast 0,5 liter vatten vilket säkert påverkade. Denna detoxdrycken smakar mer eller mindre som grönt thé och jag har inga problem alls med att få ner den!
Självklart innehåller den endast naturliga ingredienser.
Och som svar på allas fråga – bajsar man mer när man dricker denna?
Nej. Haha. Om du är förstoppad kan detox hjälpa dig till normal matsmältning, magen jobbar ju bättre. I övrigt blir du (eller i alla fall jag) bara mer kissnödig, haha.
Lifes egna detoxdryck kostar 215 kronor om du är klubbmedlem hos Life butiken, annars är priset 239 kronor.
Ni hittar produkten här.
419. Att älska frukost
kesokvarg smaksatt med vaniljpulver och stevia, toppat med varma hallon, jordgubbar och kanel.
rostat LCHF bröd med jordnötssmör och skivad banan.
kokt ägg.
grönt thé.
Körde efterrätt senare, avokado med keso, chilipeppar och svartpeppar.
416. Detox dag 1
Godmorgon!
De ringde jag väckte mig från jobbet idag, därav mobilbloggning, jag är stressad. Kort dag hur som och när jag kommer hem ska jag skriva ett inlägg om Detox till er. Har skrivit ett sådant senast jag detoxade men idag tänkte jag köra mer djupgående..
Mjukstartar detoxen med gröt..
Havregryn, stevia, vaniljpulver, salt och äggvitor.
Toppat med äpple, hallon, clementin, jordnötssmör och kvarg!
116. Make-up – We had a promise made, we were in love
Godmorgon!
Torsdag och jag är uppe för att titta på lite Vakna! med the voice och sätta ihop dagens gympass. Dricker även Detox drink numero uno och ser inte fram emot morgondagens för god var den då inte men förhoppningsvis gör den gott för kroppen! Kör en 7 dagars kur som finns att läsa om här. Borde egentligen vänta till efter nyår känner jag men varför inte. Haha. Om jag känner att detta känns bra ska jag nog försöka köra en reningskur fyra gånger per år som rekommenderat.. Vill ni ha ett inlägg om detox förresten? Vad det är bra för och så?
Här har vi i alla fall gårdagens make-up!
Ansikte:
- The Balm faceprimer ”Timebalm”
- Tikei mineral foundation ”P3”
- Tikei concealer ”Pink” och ”Mint”
- Tikei mineral blush ”Sunrise”
Ögon:
- Make-up store hightechlighter ”Phenomenon”
- Too Faced romantic eye-palette ”Bouquet Toss”
- Too Faced natural eye-palette ”Silk Teddy” och ”Sexpresso”
- Tikei mineral eyeshadow ”Desire”
- Too Faced natural eye-palette ”Sexpresso” (Som brynskugga)
- Lóréal superliner gel eyeliner ”01 Black”
- The Balm Whats your type? Tall, dark and handsome mascara
Läppar:
- Isadora moisturizing lipstick ”Dolce Vita”
- I love.. Strawberry and milkshake glossy lip balm