← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Matilda - hälsa, skönhet och mode

47. Recept – Hälsosamt chokladmellanmål

Idag satt jag ihop ett jättegott recept som jag åt som efterrätt, eller tillbehör, vid lunch. Detta är ett mellanmålsrecept. Jag hade kunnat sätta ihop ett mer dessertlikande recept (typ chokladbollar) till en annan gång! Visserligen kan du använda detta receptet till nyttiga chokladbollar om du tillsätter lite havregryn. Du behöver: 1/2 dl fiberhavregryn Knappt … Läs mer

30. Mellanmål/dessert – Hälsosam äppelpaj

Äppelpaj är bland det godaste jag vet! Denna versionen är hälsosam och innehåller inget vanligt socker eller vetemjöl. Jättegod att äta med vaniljvisp ifall man äter den som dessert. Om du äter den som mellanmål är den bättre med smaksatt kvarg. För en person. Du behöver: 1/2 äpple Kanel Stevia/Honung Kokos Ev. någon typ av … Läs mer

13. Recept – Hälsopannkakor

För en person. Du behöver:  Tre äggvitor (eller ett helt ägg) En skvätt mjölk 1/2 dl grahamsmjöl (eller havremjöl) 1 dl minikeso eller lättkvarg Ungefär en tesked bakpulver Stevia eller honung En gnutta salt Någon typ av smaksättning (tips på smaksättning längre ner) Smör till stekning Såhär gör du: Blanda alla ingredienser till en smet. … Läs mer

7. Recept – Hemmagjord, hälsosam, chai-latte

Chai-latte är det godaste man kan dricka på café enligt mig (tätt följt av vanilj-latte, recept på det kommer också), det är grymt sött, som jag vill ha det, och sen grymt onyttigt också. De görs på mjölk (absolut inte fel) och en sirap eller ett pulver som smaksättning. Förutom massa socker så innehåller denna … Läs mer