355.
Hej! Hoppas ni har en bra fredagskväll. Min blev inte så jättebra, känner mig lite deppig.. Sitter här i alla fall med lite gott framför gladiatorerna och tror jag ska sova tidigt..
354. Vad säger ni? Ska vi tagga helg eller?
Spinning och sen tar jag helg på riktigt!
353. Post-workout breakfast
Hej! Har precis fotat en shading-tutorial åt er och ska strax äta mellis och börja ladda för kvällens spinningpass. Tänkte visa onsdagens frukost nummer två! Post-workout. Japp, färgglatt it is! Wheyproteinmuffin (1 skopa vassleprotein, 1/2 dl vatten, 2 msk grahamsmjöl, någon tsk bakpulver, en nypa salt och ett ägg, micra till önskad konsistens) med chokladcaseinfluff … Läs mer
352. Mellis – Nyttigt och proteinrikt tortillabröd
Vill ge er ett underbart recept.. Detta är ett tortillabröd/tunnbröd. Jag tyckte detta var godare än vanligt tortillabröd, jag var endå rätt skeptisk till receptet men det blev himla gott! Detta var mitt mellis idag, wrap med blandad sallad och skinka. Vatten med citron och mynta. Grönt thé. Till brödet behöver du: 2 äggvitor Drygt … Läs mer
351. Att tagga med godis
Massa pasta carbonara i magen, tillsammans med ett par godisbitar. Nu ska jag döda mina ben på gymmet. Ska känna detta imorgon!
350. Berätta!
Hej! Jag har fått så mycket nya besökare här på senaste, vilket såklart är superkul! Vill jättegärna veta vilka ni är som hälsar på? Är ni Karlshamnsfolk allihopa? Berätta var ni kommer ifrån och hur gamla ni är! Ni får gärna berätta mer också. Det vore med kul att veta vad som får er att … Läs mer
348. Frukost – Ledig dag
Hej! Idag är jag l e d i g . Min enda lediga dag på två veckor så jag tar vara på den, imorgon börjar jag jobba kvart över sex så började med en sovmorgon. Haha. Idag har jag inga planer alls, ngen träning, inget alls (förrens ikväll vill säga), så jag ska bara ta … Läs mer