← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Matilda - hälsa, skönhet och mode

204. Dagens frukost, träning och glad Matilda

Vaniljgröt (1 dl fiberhavregryn, 1 tsk vaniljpulver, 2 tsk stevia strö, 2 dl vatten och en äggvita (slås i sist)). Toppad med skivad banan, frysta hallon, chokladkräm (kvarg+keso+1 tsk kakao) och honung. Kanellatte (Hälften kaffe, hälften varm mjölk, 2 tsk stevia strö och en nypa kanel). Har haft fullt upp idag! Eller nej, det har … Läs mer

189. Två underbara pannkaksrecept!

Om någon, mot all förmodan, missat detta så är min absoluta favorit-jobb-lunch pannkakor. Jag gör dem kvällen innan och äter dem kalla, bara för det är godast så. Gärna med keso och någon frukt/bär som tillbehör. Mina två senaste recept är riktiga super-recept! Otroligt saftiga pannkakor som smakar löjligt likt äppelkaka… Du behöver: 1 ägg … Läs mer

130. Återhämtningsmellanmål och recept på chokladdrink

Chokladdrink, en näve havreflakes och blodgrape toppad med honung. Alla ingredienser är skrivna på ett ungefär då jag bara häller på, haha. En portion hur som!  Du behöver:  1/2 – 1 banan 1/2 – 1 msk kakao Drygt 1 dl mjölk/mandelmjölk 1 dl lättkvarg/keso 1/2 tsk vaniljpulver Sötningsmedel efter smak Havregryn (ca 1/2 dl) Såhär … Läs mer