598. Beautiful dawn, you’re just blowing my mind again. Thought I was born to endless night, until you shine. Now I’m high; running wild among all the stars above. Sometimes it’s hard to believe you remember me..

Foto: Cecilia Jägenmark

0 kommentarer

492. Make-up – ”Dom måste lära sig gå”, det e vad folk säger när det e vi två. Vi måste härifrån, den här stan drar ner oss till botten av ån..

Hej!

Hemkommen från en underbar lunch med underbar vän på Gourmet Grön här i Karlshamn. Buffé alltså. Lagom är icke existerande. Eller är det någonsin det?

Hur som bar jag min vanliga makeup, den jag gör när jag inte vet vad jag är sugen på – en klassisk brun sotning. Tar fem minuter att få såhär snygg och gör mina ögon extra blåa. Jappjapp. Färgerna är dessutom från Isadora, billigt och bra! 

0 kommentarer

490. Make-up – As the smoke clears, I awaken and untangle you from me. Would it make you feel better to watch me while I bleed? All my windows still are broken, but I’m standing on my feet..

Hej!

Värdelös uppdatering.. Var hemma från jobbet vid halv sju, åt och promenerade sedan till min bästa vän för fika och snack. Kom just hem så tänkte att jag visar er i alla fall dagens ögon makeup så kommer den fullständiga makeupen i ett annat inlägg. Dagen till ära bar jag lila!

0 kommentarer

421. Balinspiration – Så enkelt, men med en twist

Hej!

Vill ge ett jättenkelt tips till dig som ska lägga din egna balmakeup – eyeliner. Eyeliner, ett säkert kort! Är du riktigt ljus så applicera en mörkbrun eyeliner och en mörkbrun maskara. Du ska alltid ha samma färg på maskaran som på din eyeliner för att ge illusionen av så långa fransar som möjligt!

Du kan alltid göra en twist – bara lägg lite färg under ögat och möjligen lite lösglitter. Ger underbar kontrast åt ögonen! Färgen är valfri. Jag gillar att matcha klänningen eller köra kontrastfärg mot klänningen. Du kan även lägga en kontrastfärg till din ögonfärg för att få din naturliga ögonfärg att poppa..

0 kommentarer

396. Cardio-onsdag och träningsmusik

Förmiddagsträning:

PW till gymmet
45 minuter spinning
PW hem

Kvällsträning:

140 minuter spinning

  • Whip it – Nicki Minaj
  • We are here to make some noice – Armin Van Buuren
  • Dirt of your shoulder – Jay-Z/Linkin Park
  • Roc me out – Rihanna
  • Make it bun dem – Skrillex Damian ”Jr. Gong” Marley
  • Vem tog dig hem – Alina Devecerski
  •  Prayer of the Refugee – Rise Against
  • Your body (Audien remix) – Christina Aguilera

0 kommentarer

228. Bästa frukosten på länge

Kardemummagröt: 1 dl fiberhavregryn, 2-3 dl vatten, ca 1 tsk kardemumma, en nypa salt, 1/2-1 msk stevia strö samt en äggvita.

Serverade detta med jordnötssmör, vanilj-och mango proteinfluff (senare idag ska jag skriva om hur du gör proteinfluff, med och utan proteinpulver) och en stor kopp svart chaithé.

0 kommentarer

161. Eldig sminkning för dagens fotografering

Produktlistan är så lång så ni inte vill se den.. Om någon är sugen så säg till men gör mig inte besvär i onödan, haha. Men visst blev det snyggt?

0 kommentarer

79. Träningslördag

Började med att promenera. Vädret var så otroligt bra så jag tänkte att en långpromenad, ja det passar ju fin fint! Två timmar och 30 minuter senare var jag hemma, stelfrusen. Haha, fryser fortfarande hur mycket som helst så ska göra lite thé nu innan jag ska köra styrka på gymmet. Har i alla fall ätit en nyttig kladdkaka precis som ni ska få recept på snarast för den var riktigt god!

På gymmet blir det rent styrkepass, helkropp. Ska fokusera lite extra på rygg idag, har haft lite ont i ryggen på senaste och tror det beror på att jag tränar den för dåligt i förhållande till hur jag tränar magen.. Det är bara så otroligt tråkigt att träna rygg! Eller vad tycker ni? Har ni också muskelgrupper ni tycker är roligare att träna än andra?

 

4 kommentarer

56. Frukostinspiration – Bra start på dagen

Hej!

Blev ingen uppdatering igår då jag jobbade länge och var helt slutkörd efteråt. Jag ska försöka blogga igen nu i helgen men idag är mitt schema rätt så packat! Det är även såhär att jag under minst två veckor kommer jobba heltid (från och med måndag) och därmed kommer bloggen ligga lite i bakgrunden. Jag ska försöka ställa in mycket inlägg och så den dagen jag slutar tidigt samt på helgerna.

Hur som helst. Jag laddar spinning och tänkte visa er en frukost från veckan.

  • Mini yoghurt, blåbär
  • Keso
  • Havreflakes
  • Rostade solros/pumpafrön
  • Gojibär
  • Klementin
  • Kanel

  • Surdegsknäckebröd med räkost, kalkon och ost
  • 1/2 smörgås med ekologiskt jordnötssmör och banan

 

0 kommentarer