Sitter just nu och återhämtar mig efter att ha sprungit en runda. Sprang för en gångs skull utan vovven vilket gjorde att jag kunde höja tempot lite, försökte hålla mig under 6 min/km men de 2 sista kilometerna var i princip bara backar haha -så det sket sig. Men jag är nöjd ändå! Det var några veckor sedan jag sprang (förutom som uppvärmning på gymmet) men nu ska jag springa minst 2 ggr/veckan med tanke på att Göteborgsvarvet närmar sig.
När jag kom hem körde jag styrkeövningar för rumpan med min tränings-app så jag kan garantera att jag kommer få träningsvärk. Har ni inte den appen så ladda ner den för den är är fett bra! 😀
PUSS ♥