Hej! Kom just hem och har ätit ett gott mellanmål (förrätt, väntar på mat, haha). Jobbade bara till halv två idag, och sen stack jag direkt till gymmet. Körde ett bra, kombinerat, pass och NU har jag träningsvärk! Haha, igår tränade jag med Jint och Johannes och de lärde mig lite nytt med fria vikter.. … Läs mer
Äter och inväntar Sveriges mästerkock. Laddar promenad. Blev inget gym efter spinningen, kör gym imorgon istället! Har gått tillbaka till vårens vanor – lång promenader, ensam, sent på kvällen/natten. Haha… Vad äter jag då? This (instapic @mmmatildas)! – Proteinshake på sojamjölk och isbitar Kesokvarg smaksatt med kakao Svart kaffe
Hej! Förlåt för värdelös uppdatering men har inte varit på humör.. Nu har jag tagit en promenad och ska träna så förhoppningsvis är jag pepp på att blogga ikväll! Ska visa bilder från igår, outfit, make-up och mat m.m. Ska även försöka ställa in inlägg för veckan då jag jobbar denna veckan. Hörs sen!
Imorgon skulle lillasyster kommit hem från Filippinerna, istället har hon blivit matförgiftad och måste stanna där tills hon mår bättre och kan resa den långa vägen. Tur hennes pojkvän stannar med henne i alla fall, inte det roligaste när man tänkt komma hem att tillbringa massa tid på filippinskt sjukhus.. Så mina tankar är någonstans … Läs mer
Hunnit med lite cardio på gymmet samt ett spinningpass och ska nu ut och gå en sväng med Sara. I kombination med detta har jag bakat och därmed ätit julgodis i form av lakritskola och chokladpraliner. Har en sockerkick som är till duga för tillfället! Nu vet ni det och nu kommer Sara, imorgon … Läs mer
Chokladdrink, en näve havreflakes och blodgrape toppad med honung. Alla ingredienser är skrivna på ett ungefär då jag bara häller på, haha. En portion hur som! Du behöver: 1/2 – 1 banan 1/2 – 1 msk kakao Drygt 1 dl mjölk/mandelmjölk 1 dl lättkvarg/keso 1/2 tsk vaniljpulver Sötningsmedel efter smak Havregryn (ca 1/2 dl) Såhär … Läs mer
Godmorgon! Har precis ätit grötfrukost, som det kommer bild och recept på strax, och laddar nu för gympass nummer 1. Kör två pass idag, ett rent cardio pass och ett styrkepass ikväll. Har redan satt ihop passen så nu på förmiddagen blir det drygt en timme med både cross och HIIT på löpbandet, är dock … Läs mer
Promenad (avklarad, tar vanligtvis 70 minuter, idag tog den 120, snö </3 ), gym och spinning står på dagens schema. Kommer sova gott inatt!
Började med att promenera. Vädret var så otroligt bra så jag tänkte att en långpromenad, ja det passar ju fin fint! Två timmar och 30 minuter senare var jag hemma, stelfrusen. Haha, fryser fortfarande hur mycket som helst så ska göra lite thé nu innan jag ska köra styrka på gymmet. Har i alla fall … Läs mer