Aminosyror?

Som sagt så hämtade jag ut ett paket från Fitnessguru idag och jag kan lova att jag var nyfiken på innehållet! I lådan gömde sig en liten söt shaker, proteinpulver med smakerna kiwi yoghurt och vanilla white chocolate (hur gått låter inte det??), fitness nudlar, en proteinbar, fett förbränning och ett gäng aminosyror! Jag ser fram emot att testa allting men speciellt aminosyrorna då det är något helt nytt för mig! Ska jag vara ärlig så fick jag kolla upp när man ska ta de och vad de är bra för då jag knappt visste haha. Men det låter som att jag missat något bra så här får ni lära er vad jag lärde mig:

När man tränar så bryts muskelfibrerna ned men genom att tillföra aminosyror, BCAA, under träningspasset så stoppas nedbrytningen och kroppen ökar istället sin förmåga att bygga muskler och återhämta. Dessutom får man lite extra energi av den! 😀

 

11134272_10204110838714365_2022260795_n 11185847_10204110839274379_935172123_n

Detta inlägget är i samarbete med fitnessguru.

0 kommentarer

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

wordpress hemsida wordpress hemsida