Fredagsmys!

Igår kväll så bestod fredagsmyset av en nyttig(!) chokladmuffins som jag bakade och så en dricka från NOCCO, som är riktigt god. Muffinsreceptet fick jag från min storasyster och hon lovade att de skulle vara riktigt goda…och hon hade helt rätt!En rejäl chokladsmak och en härlig saftig(världens fulaste ord haha) konsistens fick dom!

Perfekta att äta som ett mellanmål eller som efterrätt om man vill vara nyttig! Och pratar jag från egna erfarenheter så passar dom även bra som frukost… Typ precis nu haha! 😀 Tack för receptet Helena! 😉

11195397_10204129122771455_252885848_n11160275_10204129122411446_89433185_n

2 kommentarer

Shutup & squat.

Ännu en dag på jobbet utan särskilt mycket uppgifter, men istället för att bara sitta och stirra ut i intet hittade jag på egna arbetsuppgifter. Så hela min förmiddag gick åt till att städa verkstaden ordentligt! Efter lunch lastsäkrade jag en container och åkte lite ärenden innan jag till slut avslutade dagen med ett pass på gymmet. Ben och rumpa tränade jag idag i ett nästan tomt gym vilket ju alltid är extra skönt! 😀

Under passet så testade jag att dricka OneAmino från Fitnessguru med smak av äpple. För det 1:a så var den sjukt god (tänk er äppeljuice fast lite syrligare typ!) och för det 2:a så kände jag mig ovanligt pigg och fräsch. 😀 Resten av påsarna med aminosyror ska jag försöka att inte dricka upp utan istället ge bort till lite vänner, har även en hel del påsar med OneHeat (fettförbrännare) ifall någon är sugen på att testa? 😀

11185665_10204118033814238_923341860_n

1 kommentar

Aminosyror?

Som sagt så hämtade jag ut ett paket från Fitnessguru idag och jag kan lova att jag var nyfiken på innehållet! I lådan gömde sig en liten söt shaker, proteinpulver med smakerna kiwi yoghurt och vanilla white chocolate (hur gått låter inte det??), fitness nudlar, en proteinbar, fett förbränning och ett gäng aminosyror! Jag ser fram emot att testa allting men speciellt aminosyrorna då det är något helt nytt för mig! Ska jag vara ärlig så fick jag kolla upp när man ska ta de och vad de är bra för då jag knappt visste haha. Men det låter som att jag missat något bra så här får ni lära er vad jag lärde mig:

När man tränar så bryts muskelfibrerna ned men genom att tillföra aminosyror, BCAA, under träningspasset så stoppas nedbrytningen och kroppen ökar istället sin förmåga att bygga muskler och återhämta. Dessutom får man lite extra energi av den! 😀

 

11134272_10204110838714365_2022260795_n 11185847_10204110839274379_935172123_n

Detta inlägget är i samarbete med fitnessguru.

0 kommentarer
wordpress hemsida wordpress hemsida