En riktigt bra vecka för mig träningsmässigt som gav mig en hel del träningsvärk haha. 😀
Måndag: 7 km powerwalk, 3,3 km löpning
Tisdag: 7 km powerwalk, gym -ben & mage
Onsdag: 7 km powerwalk, gym -rygg & biceps/triceps
Torsdag: 11 km powerwalk
Fredag: 7 km powerwalk, biceps, mage & bröst
Lördag: Ben & rumpa
Söndag: Cykling och rehab/stretching
