Hemmagjorda proteinbars

Jag har haft en riktigt skön dag här hemma idag och mest bara tagit det lugnt. Surfat runt på olika bloggar och lyssnat på massa musik typ. Dessutom har jag testat att göra egna proteinbars vilket jag måste säga blev lyckat! Det var dessutom mycket lättare än vad jag trodde det skulle vara! Ser fram emot att mumsa i mig dessa i veckan! 😀 En bar är ca 200 kcal och innehåller 20 gram protein, och det finns en liten risk att jag just nu sitter och äter en… 😉

Igår natt så drömde jag förresten en liten udda dröm om att jag åt laxpasta… Så nu har jag varit supersugen på det sen dess haha så det fick bli laxpasta till middag idag! Inte riktigt lika god som laxpastan min mamma gör (Mammas mat är alltid bäst ju 😉 ) men den blev ändå riktigt god! Förutom att stå vid spisen har jag också skrubbat rent badrummet idag, den tråkiga delen av att växa upp och flytta hemifrån haha. 😉

Resten av kvällen ska jag nu spendera med lite plugg inför proven på kursen!

10634378_10203633896191100_2058855414_n

3 kommentarer

14 anledningar till att äta choklad

Jag är en äkta chokladälskare så när jag hittade den här listan var jag tvungen att dela med mig haha. Jag gillar (nästan) bara mörk choklad och ifall det som står här stämmer, ska jag helt klart  fortsätta äta massor av choklad! 😉

1. Choklad gör dig snyggare! Den innehåller ämnen som påverkar din hud positivt och får dig att se yngre ut.

snygg av choklad

2. Chokladälskare har lägre BMIän folk som säger nej till det goda.

bmi choklad
3. Mörk choklad har kopplats ihop med färre hjärtsjukdomar.

 
4. Njut dig i form! Jajamen. Vissa ämnen i choklad ökar ämnes-omsättningen.

choklad
5. Mörk choklad innehållerflavonoider, ett ämne som påverkar hälsan positivt.

6. Ja, du blir glad av choklad! Choklad innehåller serotonin – som påverkar ditt humör.

glad av choklad
7. En daglig dos kan bota din kroniska trötthet, enligt brittiska forskare.

8. Inget annat livsmedel kan matcha choklad när det gäller att ge en känsla av välbehag.

njut choklad
9. Sugen?! Choklad är renaafrodisiakumet! Theobromine stimulerar hjärtmuskeln och nervsystemet.

10. Choklad innehåller merantioxidanter än frukt och blåbär, visar en amerikansk studie.

11. Dålig hårdag? Ta en pralin. Choklad främjar blodcirkulationen i hårbotten vilket stimulerar hårväxten.


12. Mörk choklad kan sänka ditt dåliga kolesterol.

13. Liksom ditt blodtryck.


14. Du blir smartare. Choklad har en positiv inverkan på blodflödet till hjärnan. Say no more.

chokladkaka

KÄLLA

PUSS ♥

1 kommentar