Tyvärr så hade jag ännu en tråkig dag på jobbet idag… men den avslutades i alla fall bra, med egen-fys igen! Jag har börjat få en rejäl träningsvärk från mitt benpass igår så när jag värmde upp sprang jag 1 km på löpbandet först för att försöka mjuka upp musklerna lite… Men träningsvärken blir bara värre och värre haha!
Jag körde sedan ett pass för biceps, triceps och ryggen som kändes riktigt bra. Och det var dessutom så pass kul att jag egentligen ville göra några övningar till men armarna var alldeles för trötta och skakade för mycket hehe… så insåg att det nog var dags att avsluta! 😀 Efter halva passet tröttnade jag på att jag håller på att få såna där förhårdnader på händerna från träningen… så jag gick in i omklädningsrummet och skar av fingertopparna på mina arbetshandskar haha. Lagom snyggt men bättre än inget! 😉
Efter att ha varit hemma en stund och hunnit äta och duscha så kom Adam och hämtade mig och mitt massagebord då Catha hade ont i ryggen. Så Ulrikas bärbara expressmassage ryckte ut till hennes räddning! 😉
