Kör ett pannkaksmarathon nu, pannkakor ska vara goda men de ska även vara fina att se på, eller vad säger ni? Först ut är lördagspannkakorna. Mindre nyttig variant (jag sa lördag, right?) men med proteinpulver som bas. Proteinpulver á la ”Yoghurt & Kiwi” från Fitnessguru. Tillbehören då? Nötter, mormors blåbärssylt och mängder med sirap. Min … Läs mer
Hej! I veckan fick jag hem en ny leverans Questbar. Jag beställer mina från BodyAction.nu. I morse var min första riktigt lediga dag på länge, så jag och Johannes sov så länge vi kunde och sen gjorde jag pannkaksfrukost, vilket händer mycket ofta nu för tiden. Jag älskar att sitta ute hos dem och äta … Läs mer
Hej! Dagen bjuder på klassisk helgfrulle á la frallor, yoghurt, flingor och färska bär, underbart efter gårdagen godisfrossa (2 kg. hjälp). Det var inte detta jag ville prata om utan gårdagens frukost – zucchinipannkakor som jag kryddade med ingefära och kanel. Blev helt otroligt gott! Zucchinin ger ingen smak utan höjer bara näringsvärdet samt gör … Läs mer
Lunch på jobbet, så snabb bloggning här: Kokos- och vaniljpannkakor varvade med kokosfett och kakao och toppade med banan och valnötskross. Säg till om ni vill ha recept! Underbart ju! Ps: inget prottepulver
Hej! Eftersom dagen är lördag har jag hunnit med två burkar Ben&Jerrys och innan dagen är slut även en stor påse lösgodis. För er tänkte jag däremot visa lite mer hälsosam mat. Kokosomelett fylld med hallon, hallonsylt och keso Fattiga riddare med jordnötssmör och keso Kokospannkakor med vaniljproteinsås (recept ut Lotta Niemis kokbok) Grahamspannkakor varvat … Läs mer
Godmorgon! Sitter här med min frukost och en ansiktsmask på ansiktet och taggar. Försöker bli pigg. Klockan är sju och om ett par timmar är det fotografering. Denna gången har jag bara mig själv att sminka. Har inte fotats på ett bra tag nu så är nog lite nervös och måste se till att jobba … Läs mer
Om någon, mot all förmodan, missat detta så är min absoluta favorit-jobb-lunch pannkakor. Jag gör dem kvällen innan och äter dem kalla, bara för det är godast så. Gärna med keso och någon frukt/bär som tillbehör. Mina två senaste recept är riktiga super-recept! Otroligt saftiga pannkakor som smakar löjligt likt äppelkaka… Du behöver: 1 ägg … Läs mer
Eh, se till att använda en fungerande stekpanna till skillnad från mig så kommer era pannkakor bli snyggare! Du behöver: 3 äggvitor En nypa stevia (eller annat sötningsmedel) En nypa salt ca 1/2 tsk bakpulver 1 skopa proteinpulver (jag använde One Whey Vit choklad och jordgubb) 1 dl bär (jag använde hallon för att det … Läs mer
För en person. Du behöver: Tre äggvitor (eller ett helt ägg) En skvätt mjölk 1/2 dl grahamsmjöl (eller havremjöl) 1 dl minikeso eller lättkvarg Ungefär en tesked bakpulver Stevia eller honung En gnutta salt Någon typ av smaksättning (tips på smaksättning längre ner) Smör till stekning Såhär gör du: Blanda alla ingredienser till en smet. … Läs mer