I fredags fick jag hem två flaskor av hälsodrycken Kombucha! Kombucha är baserat på organiskt thé och innehåller en levande bakteriekultur, B-vitaminer, antioxidanter, organiska syror och enzymer. Kombucha består alltså av en levande bakterie/jäst kultur vilket ger stöd åt matsmältningen samt är lugnande för magen. Ni har säkert hört om goda bakterier i exempelvis yoghurt? … Läs mer
Alla Questbars finns hos Bodyaction! Som andra ut vill jag presentera Questbar Cinnamon Roll. Detta, mina vänner, är den godaste proteinbaren som finns. Det säger jag innan jag testat hälften av Questbars barer. Nejmen.. Den var helt underbar. Konsistensen på denna är ungefär som pepparkaksdeg, ni vet obakad, den var väldigt saftig och mjuk. Måste … Läs mer
Hej! Det var inte fel tillfälle att få hem denna drömleveransen kan jag säga. Ett stort gäng Questbar från Bodyaction! Jag har fått hem alla smaker och är så nyfiken på att få prova. Kommer att testa alla och äta som de är men kommer även att lägga in dem i lite recept med hopp … Läs mer
Godmorgon! Sitter framför datorn och äter min frukost, min andra frukost om jag ska vara helt ärlig, bestående av en proteinbar, lite mandlar och bröd. Har även snöat in mig totalt på ett thé som smakar apelsin och mandarin, för gott! Frukost är absolut mitt bästa mål på dagen, viktigast, störst och absolut godast. Frukost … Läs mer
Swebar är troligtvis den mest omtalade proteinbaren, trotts detta en av de jag upptäckt sist! Min tidigare favorit, Gainomax, har nu fått konkurrens, och dess första plats är nu starkt hotad.. Swebar innehåller mellan 15-20 gram protein/bar. Ät som de är eller som topping på gröt/fil/proteinfluff och så vidare. Jag brukar dela dem i små kuber … Läs mer
Som sagt så detoxar jag nu och ungefär två veckor framåt. Jag har gjort sju-åtta dagar och drivit ut en del vattenansamlingar (ja, det syns) trotts att jag unnat mig lite mer kolhydrater i och med minisemester, samt blivit av med min kaffeabstinens! Ingen huvudvärk här. Som detoxdryck under min 20-dagar-detox använder jag Lifes egna … Läs mer
Alltså, två dagar utan kaffe och pepsi, abstinensen är påtaglig. Nu tänker jag gå och lägga mig. Imorgon reser jag till Göteboooooorg!
Som jag nämnde i morse så börjar min detox idag. Jag detoxar fyra gånger om året – Mars, Juni, September och December. Min detox varar mellan 7 och 20 dagar. Denna månaden kör jag 20 dagar. Om vi tar det från början – vad är detox? Detox avgiftar och rensar kroppen från gifter och slaggprodukter. … Läs mer
Godmorgon! De ringde jag väckte mig från jobbet idag, därav mobilbloggning, jag är stressad. Kort dag hur som och när jag kommer hem ska jag skriva ett inlägg om Detox till er. Har skrivit ett sådant senast jag detoxade men idag tänkte jag köra mer djupgående.. Mjukstartar detoxen med gröt.. Havregryn, stevia, vaniljpulver, salt och … Läs mer
Hej! Cardio-söndag. Har precis varit ute på en (kortare) pw, käkat lunch och ska strax in till gymmet för ett pass spinning. Perfekt söndagssysselsättning. Cardio alltså. Nu till ämnet. Jag får allt för ofta kommentarer som ”räknar du kalorier?”, ”hur mycket kalorier innehåller pannkakorna?”, ”hur mycket kalorier ska jag äta för att gå ner i … Läs mer