Havregrynsgröt på mandelmjölk med äggvitor, smaksatt med vanilj och kardemumma och toppat med jordnötssmör och skivade, färska, jordgubbar. Grön morgondrink på babyspenat, blodapelsin, citron, äpple, ingefära och kanel. Jordgubbar.
Godmorgon! Måndag och jag ska jobba men har lång sovmorgon så gick på en morgonpromenad redan vid sex (long time no see) och gjorde sedan finfrukost. Nu? Fota produktbilder! Detta är kanelpannkakor med jordnötssmör och hemmagjord froyo på kvarg, bär och vaniljpulver. Till det blev det en stor kopp vaniljthé!
Godmorgon! De ringde jag väckte mig från jobbet idag, därav mobilbloggning, jag är stressad. Kort dag hur som och när jag kommer hem ska jag skriva ett inlägg om Detox till er. Har skrivit ett sådant senast jag detoxade men idag tänkte jag köra mer djupgående.. Mjukstartar detoxen med gröt.. Havregryn, stevia, vaniljpulver, salt och … Läs mer
Kalkon, avokado och citonskivor Hej! Fortfarande ont i magen från gårdagens frosseri, men gud vad det var underbart att träffa min Emma! Åh mitt liv är komplett! Haha. Förutom ögoninflammationen vill säga.. Men annars så! Strax ska jag visa er lite smink so stay tuned <3 Ikväll firar vi Louise!
1 dl havregryn, 2 tsk kakao, stevia och salt kokat med 1 dl vatten och 1 dl kaffe. 1 skopa chokladprotein rörs ner sist. Gröten ligger på en bädd av keso. Jag har toppat med hallon, krossade cashewnötter och smält lowcarb choklad. En ruta LCHF choklad på toppen också!
Chokladcasein, fryst banan, kakao och vatten mixat och vispat till ett fluff. Toppat med frysta hallon, gojibär, delat kanelknäckebröd, solroskärnor och jordnötter.
Hej! Har precis fotat en shading-tutorial åt er och ska strax äta mellis och börja ladda för kvällens spinningpass. Tänkte visa onsdagens frukost nummer två! Post-workout. Japp, färgglatt it is! Wheyproteinmuffin (1 skopa vassleprotein, 1/2 dl vatten, 2 msk grahamsmjöl, någon tsk bakpulver, en nypa salt och ett ägg, micra till önskad konsistens) med chokladcaseinfluff … Läs mer
Hej! Tänker bryta av alla bilder med lite mat. Kom just hem från träningen. Idag körde jag väldigt lugnt med fokus på teknik. Jag kände på maskinerna, inställningar, vikter och så vidare, hur jag ska vinkla olika delar för att känna på rätt ställe. Givande och något jag gör regelbundet. Kom hem och åt ett … Läs mer
Kardemummagröt: 1 dl fiberhavregryn, 2-3 dl vatten, ca 1 tsk kardemumma, en nypa salt, 1/2-1 msk stevia strö samt en äggvita. Serverade detta med jordnötssmör, vanilj-och mango proteinfluff (senare idag ska jag skriva om hur du gör proteinfluff, med och utan proteinpulver) och en stor kopp svart chaithé.
Hej! Har haft en jättehärlig dag. Sovit ut, gått in till stan för spinning och ätit gott. Jag tror jag är en sån som äter med ögonen, om ni inte märkt det så berättar jag det nu, haha, tycker om att lägga upp maten lite fint när jag har tid att göra det. Hur som, … Läs mer