Italienska nötfärsbiffar, rostat LCHF bröd, prästost, sommar mix sallad, tomat och smör- och vitlöksstekta champinjoner. Kvargdressing. Nötfärsbiffar med smak av Italien, en portion: 150-200 gram nötfärs En knapp matsked kvarg 1 msk hackad gullök En äggvita Basilika Citronskal+lite citronsaft Salt Chiliflakes Svartpeppar En nypa lakritspulver Stek i kokosfett. Kvällsmålet var standard: jordgubb- och lakritsproteinfluff med … Läs mer
Hej! Sent inlägg, jag borde sova, då jag ska vara på jobbet vid sju imorgon, men jag prioriterar bloggen ikväll. Jag tänkte recensera ännu en proteinbar från Quest. Alla barer jag skriver om här finns att köpa på Bodyaction. Idag ska jag berätta om smaken ”Mixed berry Bliss”. Var troligtvis hungrig när jag skulle äta … Läs mer
Hej! Käkar lite frukost och ska strax bege mig till Kalmar bara över dagen. Ska bli skönt att komma iväg ett litet tag.. Jag har ställt in ett inlägg till er som kommer senare idag men först nu tänkte jag visa två huvudrätter från veckan. Flera av er har frågat om just huvudrätter, middag liksom, … Läs mer
Alla Questbars finns hos Bodyaction! Som andra ut vill jag presentera Questbar Cinnamon Roll. Detta, mina vänner, är den godaste proteinbaren som finns. Det säger jag innan jag testat hälften av Questbars barer. Nejmen.. Den var helt underbar. Konsistensen på denna är ungefär som pepparkaksdeg, ni vet obakad, den var väldigt saftig och mjuk. Måste … Läs mer
Jordgubbs- och hallonproteinfluff med citron- och saltlakritssås toppat med ett fettishjärta Fluffet är ”det vanliga” fluffreceptet. D.v.s. en skopa jordgubbsprotein, en knapp deciliter med frusna hallon och vatten. Citron- och saltlakritssåsen var något jag slängde ihop. Den innehåller vaniljkasein som bas, jag har sedan tunnat till önskad konsistens med mandelmjölk. Smaksatt har jag gjort med … Läs mer
Hej! Dagen bjuder på klassisk helgfrulle á la frallor, yoghurt, flingor och färska bär, underbart efter gårdagen godisfrossa (2 kg. hjälp). Det var inte detta jag ville prata om utan gårdagens frukost – zucchinipannkakor som jag kryddade med ingefära och kanel. Blev helt otroligt gott! Zucchinin ger ingen smak utan höjer bara näringsvärdet samt gör … Läs mer
Hej! Det är fredag men för mig är det då ingen ledighet förrän på måndag (om jag inte blir inringd då vill säga). Hur som. Idag har jag en balsminkning att göra. Ska ta en bild på sminkningen till bloggen. Kul va? Det kommer bli en spännande och annorlunda sminkning hur som! Min frukost idag … Läs mer
Hej! Ligger lite efter gällande recept, så här kommer en mindre receptbomb på tre recept. Alla recepten jag bloggar här är mina egna, alltså recept jag själv satt ihop (om jag inte skriver något annat såklart), och därför uppskattar jag att om ni bloggar/instagramar dem eller liknande – ha med mitt namn och bloggadress! Vi … Läs mer
Lunch på jobbet, så snabb bloggning här: Kokos- och vaniljpannkakor varvade med kokosfett och kakao och toppade med banan och valnötskross. Säg till om ni vill ha recept! Underbart ju! Ps: inget prottepulver
Hej! Eftersom dagen är lördag har jag hunnit med två burkar Ben&Jerrys och innan dagen är slut även en stor påse lösgodis. För er tänkte jag däremot visa lite mer hälsosam mat. Kokosomelett fylld med hallon, hallonsylt och keso Fattiga riddare med jordnötssmör och keso Kokospannkakor med vaniljproteinsås (recept ut Lotta Niemis kokbok) Grahamspannkakor varvat … Läs mer