kesokvarg smaksatt med vaniljpulver och stevia, toppat med varma hallon, jordgubbar och kanel. rostat LCHF bröd med jordnötssmör och skivad banan. kokt ägg. grönt thé. Körde efterrätt senare, avokado med keso, chilipeppar och svartpeppar.
Godmorgon! De ringde jag väckte mig från jobbet idag, därav mobilbloggning, jag är stressad. Kort dag hur som och när jag kommer hem ska jag skriva ett inlägg om Detox till er. Har skrivit ett sådant senast jag detoxade men idag tänkte jag köra mer djupgående.. Mjukstartar detoxen med gröt.. Havregryn, stevia, vaniljpulver, salt och … Läs mer
Hej! Jag har det oförskämt bra här i Kalmar så glömmer bort bloggen och andra vardagsgrejer (typ träning..) lite lätt sådär men nu är min fina i skolan och jag har hunnit med 25 minuters intervallträning, frukost och nu blogga! Jag har upptäckt att Han inte har flashplayer (?) på sin dator så har inget … Läs mer
Kalkon, avokado och citonskivor Hej! Fortfarande ont i magen från gårdagens frosseri, men gud vad det var underbart att träffa min Emma! Åh mitt liv är komplett! Haha. Förutom ögoninflammationen vill säga.. Men annars så! Strax ska jag visa er lite smink so stay tuned <3 Ikväll firar vi Louise!
1 dl havregryn, 2 tsk kakao, stevia och salt kokat med 1 dl vatten och 1 dl kaffe. 1 skopa chokladprotein rörs ner sist. Gröten ligger på en bädd av keso. Jag har toppat med hallon, krossade cashewnötter och smält lowcarb choklad. En ruta LCHF choklad på toppen också!
Får många frågor angående hur mycket jordnötssmör jag äter, och om det verkligen är nyttigt med tanke på den höga kalorimängden. Svaren är att ja, jag äter jordnötssmör dagligen till min frukost. Jordnötsmör är ett jättebra tillbehör till frukost på grund av sitt låga GI. Blodsockret hålls på en bra nivå och du håller dig … Läs mer
Igår exprimenterade jag i köket. Här är resultatet: Blanda knappt 1 skopa vaniljkasein med en msk mjöl (jag hade grahamsmjöl) en tsk bakpulver, en del kanel, en skvätt kardemumma, stevia strö och en nypa salt. Tillsätt vatten, en msk i taget, tills du fått en deg. Tryck ut degen i en skål och micra i … Läs mer
Chokladcasein, fryst banan, kakao och vatten mixat och vispat till ett fluff. Toppat med frysta hallon, gojibär, delat kanelknäckebröd, solroskärnor och jordnötter.
Hej! Lördag och jag har precis varit ute på en långpromenad med bästa vän <3 Vi har fått så mycket snö i Karlshamn så jag vill bara gråta. Spinningen igår gick otroligt bra och nu mår jag toppen. Avslutade kvällen hos Vickan med stoooora mängder godis. Ikväll ska vi ut och dansadansa, men först ska … Läs mer
Funderar just nu över om jag ska beställa ett par Jeffrey.. Ni som äger ett par Litas, är de värda det? Sjuka pengar, faktiskt, haha. Hur som. Är helt död, därav ingen uppdatering.. Skulle kommit med rougeguide men det får vänta. Har varit och kört lite styrketräning, underkropp. Nu sitter jag med en kopp kaffe … Läs mer