Får många frågor angående hur mycket jordnötssmör jag äter, och om det verkligen är nyttigt med tanke på den höga kalorimängden. Svaren är att ja, jag äter jordnötssmör dagligen till min frukost. Jordnötsmör är ett jättebra tillbehör till frukost på grund av sitt låga GI. Blodsockret hålls på en bra nivå och du håller dig … Läs mer
Godmorgon! Sitter här med min frukost och en ansiktsmask på ansiktet och taggar. Försöker bli pigg. Klockan är sju och om ett par timmar är det fotografering. Denna gången har jag bara mig själv att sminka. Har inte fotats på ett bra tag nu så är nog lite nervös och måste se till att jobba … Läs mer
Om jag äter vanlig havregrynsgröt på morgonen, kan jag ha jordnötssmör på det då? Har du några andra bra och enkla tips på vad man kan ha det till? Och vad är det egentligen bra för? Vi kan börja med vad havregrynsgröt är bra för: Havregrynsgröt är en jättebra frukost då den innehåller långsamma kolhydrater … Läs mer
Hej! Sitter och dricker upp mitt kaffe framför teven efter en underbar frukost. Alltså gröt, fan vad det är gott ändå. Jag har alltid hatat gröt, men det är nog på grund av toppingen. Mina föräldrar har alltid lagt på sirap/socker/sylt osv men det tycker jag inte om.. Min gröt ska vara lite fancy! Sen … Läs mer
Hej! Inväntar lite kompisar för nyårsplanering och sådär. Har just ätit kvällis, har upptäckt något löjligt gott – knäckebröd med makrill i tomatsås, sallad, salt och peppar. Sjukt gott! Haha… Här är iaf gårdagens eftermiddagsmellis, enkelt och supergott! Kvarg och keso smaksatt med funlight (blueberry and blackberry, stevia funlight) toppat med kanel. Färskpressad grapefrukt och … Läs mer
Sov ut idag, vaknade halv 10, gick upp och gjorde en ansiktsmask, och började sedan göra en riktig julfrukost, och den blev underbart god! Jag älskar hälsosamma pannkakor, mer än vanliga till och med. Min favoritsmaksättning sedan tidigare är kanel, jag har härmed hittat en ny favorit! I alla fall i dessa tider. Du behöver: … Läs mer
Hej! Lätt sockerbakis sen gårdagen (haha) sitter jag nu här och ser på snön utanför. Snön kom till Karlshamn inatt och jag vet inte riktigt om jag är glad för det eller inte.. Nu till gårdagens mellanmål. Jag har testat diverse olika chokladkakor/kladdkakor som man gör snabbt och smidigt i micron, denna är troligtvis den … Läs mer
Har ni hört om oopsies? Oopsie är en kombination av plättar och bröd med väldigt lite kolhydrater och högt proteinvärde. Väldigtväldigt gott istället för macka med ost eller annat pålägg på men inte ekonomisk då man bör äta knappt sex stycken för att få i sig lika mycket som två mackor med pålägg.. De är … Läs mer
Idag satt jag ihop ett jättegott recept som jag åt som efterrätt, eller tillbehör, vid lunch. Detta är ett mellanmålsrecept. Jag hade kunnat sätta ihop ett mer dessertlikande recept (typ chokladbollar) till en annan gång! Visserligen kan du använda detta receptet till nyttiga chokladbollar om du tillsätter lite havregryn. Du behöver: 1/2 dl fiberhavregryn Knappt … Läs mer
Keso + Kvarg pudrat med kanel Varma hallon Blodgrape Bananskivor Jordnötssmör Solroskärnor Honung