Alla Questbars finns hos Bodyaction. Igår testade jag Questbar i smaken ”Apple pie”. Jag åt halva som den var och av den andra halvan gjorde jag en äppelpajinspirerad efterrätt, receptet finns i detta inlägget så fortsätt läsa, HA! Baren innehåller havregryn, jättebra, de ger en rätt så tydlig smak och gör verkligen äppelpaj till rättvisa. … Läs mer
Alla Questbars finns hos Bodyaction! Som andra ut vill jag presentera Questbar Cinnamon Roll. Detta, mina vänner, är den godaste proteinbaren som finns. Det säger jag innan jag testat hälften av Questbars barer. Nejmen.. Den var helt underbar. Konsistensen på denna är ungefär som pepparkaksdeg, ni vet obakad, den var väldigt saftig och mjuk. Måste … Läs mer
Hej! Ligger lite efter gällande recept, så här kommer en mindre receptbomb på tre recept. Alla recepten jag bloggar här är mina egna, alltså recept jag själv satt ihop (om jag inte skriver något annat såklart), och därför uppskattar jag att om ni bloggar/instagramar dem eller liknande – ha med mitt namn och bloggadress! Vi … Läs mer
I vanliga fall redigerar jag mina bilder i GIMP, men jag har inte brytt mig om att fixa redigeringsprogram på min pojkväns dator, så här så är de mesta bilder redigerade direkt i kameran, vilket kanske inte är det bästa. Bilderna i detta inlägget är exempelvis kameraredigerade. Jag brukar annars lägga en oskarp mask, dra … Läs mer
1 skopa päronsplitt-whey, 1/2 dl vatten, en tsk bakpulver, en nypa salt och en gnutta vaniljpulver. Mikra i 30-60 sekunder.
Swebar är troligtvis den mest omtalade proteinbaren, trotts detta en av de jag upptäckt sist! Min tidigare favorit, Gainomax, har nu fått konkurrens, och dess första plats är nu starkt hotad.. Swebar innehåller mellan 15-20 gram protein/bar. Ät som de är eller som topping på gröt/fil/proteinfluff och så vidare. Jag brukar dela dem i små kuber … Läs mer
Hittade ett paket jordgubb-päronglass i frysen, tänkte att det skulle vara en spännande frukostkombo, och vet ni hur gott det blev? Päronsplittgröt med jordgubbscaseinsfluff och färska jordgubbar. Helt underbart. Till detta åt jag en skål blåbärsyoghurt med flingor och kanel, inte lika bildskönt.
Godmorgon! Måndag och jag ska jobba men har lång sovmorgon så gick på en morgonpromenad redan vid sex (long time no see) och gjorde sedan finfrukost. Nu? Fota produktbilder! Detta är kanelpannkakor med jordnötssmör och hemmagjord froyo på kvarg, bär och vaniljpulver. Till det blev det en stor kopp vaniljthé!
Förmiddagsträning: PW till gymmet 45 minuter spinning PW hem Kvällsträning: 140 minuter spinning Whip it – Nicki Minaj We are here to make some noice – Armin Van Buuren Dirt of your shoulder – Jay-Z/Linkin Park Roc me out – Rihanna Make it bun dem – Skrillex Damian ”Jr. Gong” Marley Vem tog dig hem … Läs mer
1 dl havregryn, 2 tsk kakao, stevia och salt kokat med 1 dl vatten och 1 dl kaffe. 1 skopa chokladprotein rörs ner sist. Gröten ligger på en bädd av keso. Jag har toppat med hallon, krossade cashewnötter och smält lowcarb choklad. En ruta LCHF choklad på toppen också!